芝士在超市、网上可以买到。芝士是奶酪,奶酪又名干酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。
芝士在大超市一般都有,价格较贵,十几元到几十元不等,多数为新西兰、澳大利亚、法国等进口,因此价格昂贵,国内品牌也有,如光明等等,但不多。一般外面卖的CHEESE分两种:一种是整块的,还有一种是切好片的。
相关说明
芝士是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素,独特的发酵工艺,使其营养的吸收率达到了96%~98%。
芝士能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。
芝士中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
以上内容参考:百度百科-奶酪 (芝士)
比较大的超市都有卖,在卖进口食品区或是奶制品/乳制品区域。有进口的和国产的,一般需要冷藏,所以到冷藏柜附件查找即可。
上淘宝也能找到,但夏天通过快递运输容易变质,建议还是到超市选购。