截止2021年5月拉萨还没有开通高铁。
进藏火车：
1、北京——拉萨
列车情况：每日开行，全程4000多千米，单程需48小时，往返96小时。
涉及区域：河北、山西、陕西、甘肃等地。
2、西宁——拉萨
列车情况：每日开行，全程1972千米。
涉及区域：甘肃、新疆、陕西等地。
3、上海——拉萨
列车情况：T164/5、T166/3次，隔日开行，经由京沪、陇海、兰青、青藏线运行，3组车底，由上海局担当。沿途在无锡、南京、蚌埠、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲9个站办理客运业务。（2010年7月1日起，上海至拉萨以及拉萨至上海客车将从隔日开行变成每天一趟）
4、广州——拉萨
列车情况：只有一班车次，Z264次列车，从广州出发，途经长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲，用时53小时45分钟。
5、兰州——拉萨
列车情况：兰州到拉萨有5班车次，每班车次平均时间大概24小时，每日开行，全程大约2188公里。
乘坐火车注意事项
1、坐火车应提前30分钟-1小时到车站，始发车是提前40分钟开始检票。
2、身份证带在身上，并易于取出。
3、进站后根据电子牌选择具体上车的站台和上车的方向。
4、卧铺上车后列车员会找你换卧铺证，下车前30分钟到一小时时列车员会找你换回来。
5、硬座车厢人多，上车注意保管好贵重物品。
截止2017年，拉萨还没有开通高铁，但已有多条铁路线进藏，可以考虑做火车。
拉萨站已开通线路（部分）：
Z8801 拉萨站－日喀则站 2小时55分钟
Z6802 拉萨站－西宁站 21小时53分钟
Z918 拉萨站－兰州站 24小时34分钟
Z163 拉萨站－上海站 48小时36分钟
Z263 拉萨站－广州站 55小时
Z22 拉萨站－北京西站 40小时18分钟
Z324 拉萨站－成都站 36小时40分钟
从安徽或者江苏、浙江、上海坐动车去拉萨，是没有全程直达的动车。你可以从安徽的蚌埠或宿州，江苏的南京、苏州、无锡、常州、镇江、昆山或徐州，上海虹桥，坐动车组到河南郑州，再从郑州坐动车到陕西西安，到达西安后，就没有动车了，你只能坐特快列车到达拉萨。但这样一来，比起坐上海直达拉萨的列车要节省6个小时吧。但建议你最好就坐上海直达拉萨的特快列车。全程运行47个多小时。其它的交通工具最好是乘坐飞机，这样比较快，可以省却旅途的劳累，避免大量的转车。
