中国北京时间在东八区，非洲在零时区到东三区（理论上塞内加尔等几个国家全部或部分的位于理论上的西一区，但实际采用零时区区时），所以北京与非洲时差在8（8-0）和5（8-3）小时之间，不同国家时差不同。又地球自西向东转，中国时间早于非洲（因为不过换日线），若中国凌晨0点，则非洲时间在前一天的16时到19时之间。具体来讲，
非洲西部：毛里塔尼亚、马里、塞内加尔、几内亚、科特迪瓦、加纳、布基纳法索、多哥、贝宁、利比里亚、西撒哈拉等国0时区，比与北京时差-8小时，为16点。
非洲中西部：阿尔及利亚、突尼斯、利比亚、乍得、尼日尔、尼日利亚、中非、刚果（金）、刚果（布）、安哥拉等国是东1区。与北京时差-7小时，为17点。
非洲中东部：埃及、苏丹、乌干达、赞比亚、津巴布韦、南非、纳米比亚、博兹瓦纳等国是东2区，与北京时差-6小时，为18点。
非洲东部：索马里、马达加斯加、吉布提、肯尼亚、坦桑尼亚、埃塞俄比亚、厄立特里亚等国是东3区，与北京时差-5小时，为19点。
各国客户上班时间表各国客户上班时间表（希望对做外贸的朋友有些帮助）
我黑夜你白天：各国客户上班时间表
世界各国客户上班时间（以8：00上班为准）在中国的时间对应表
国家（英文） 国家 代码 对应中国时间
亚洲
Bahrain 巴林 973 13：00
Burma 缅甸 95 9：30
D.P.R.Korea 朝鲜 850 7：00
India 印度 91 11：00
Indonesia 印度尼西亚 62 9：00
Iran 伊朗 98 13：00
Iraq 伊拉克 964 13：00
Israel 以色列 972 14：00
Japan 日本 81 7：00
Jordan 约旦 962 14：00
Kuwait 科威特 965 13：00
Laos 老挝 856 9：00
Lebanon 黎巴嫩 961 14：00
Malaysia 马来西亚 60 8：00
Maldives 马尔代夫 960 10：30
Nauru 瑙鲁 674 4：00
Nepal 尼泊尔 977 11:00
Oman 阿曼 968 12：00
Pakistan 巴基斯坦 92 11：00
Philippines 菲律宾 63 8：00
Qatar 卡塔尔 974 13：00
Saudi Arabia 沙特阿拉伯 966 13：00
Singapore 新加坡 65 8：30
South Korea韩国 82 7：00
Srilanka 斯里兰卡 94 11：00
Syria 叙利亚 963 14: 00
Thailand 泰国 66 9：00
Yemen 也门 967 13：00
Turkey 土耳其 90 14：00
U.A.E 阿联酋 971 13：00
Vietnam 越南 84 9：00
欧洲
Albania 阿尔巴尼亚 355 15：00
Andorra 安道尔 376 16：00
Austria 奥地利 43 15：00
Belgium 比利时 32 15：00
Bulgaria 保加利亚 359 14：00
Cyprus 塞浦路斯 357 14：00
Czech 捷克 42 15：00
Denmark 丹麦 45 15：00
Dominica 多米尼加 1809 21：00
Finland 芬兰 358 14：00
France 法国 33 15：00
Germany 德国 49 15：00
Greece 希腊 30 14：00
Hungary 匈牙利 36 15：00
Iceland 冰岛 354 5：00
Ireland 爱尔兰 353 16：00
Italy 意大利 39 15：00
Liechtenstein 列支敦士登 4175 15：00
Luxemburg 卢森堡 352 15：00
Malta 马耳他` 356 15：00
Monaco 摩纳哥 3393 14：00
Netherlands Holland荷兰 31 15：00
Norway 挪威 47 15：00
Poland 波兰 48 15：00
Portugal 葡萄牙 351 16：00
Romania 罗马尼亚 40 14：00
Slovakia 斯洛伐克 42 15：00
Spain 西班牙 34 15：00
Sweden 瑞典 46 15：00
U.K. 英国 44 16：00
Vatican 梵蒂冈 39 15：00
Yugoslavia 南斯拉夫 38 15：00
北美
国家（英文） 国家 代码 应中国时间
USA 美国 1 21：00
Canada 加拿大 1 21：00
拉美
Belize 伯利兹 501 22：00
Brazil 巴西 55 19：00
Chile 智利 56 20：00
Cuba 古巴 53 21：00
Guatemala 危地马拉 502 22：00
Guyana 圭亚那 592 19：00
Haiti 海地 509 21：00
Honduras 洪都拉斯 504 22：00
Jamaica 牙买加 1809 20：00
Mexico 墨西哥 52 22：00
Panama 巴拿马 507 21：00
Peru 秘鲁 51 21：00
Uruguay 乌拉圭 589 19：00
南美
Argentina 阿根廷 54 19：00
Bolivia 玻利维亚 591 20：00
Chile 智利 56 20：00
Colombia 哥伦比亚 57 21：00
Ecuador 厄瓜多尔 593 21：00
Venezuela 委内瑞拉 58 21：00
澳洲
Australia 澳大利亚 61 6：00
Togo 汤加 676 3：00
Nauru 瑙鲁 674 4：00
非洲
Algeria 阿尔及利亚 213 15：00
Angola 安哥拉 244 15：00
Burundi 布隆迪 257 14：00
Cameroon 喀麦隆 237 15：00
Chad 乍得 235 15：00
Congo 刚果 242 15：00
Egypt 埃及 20 14：00
Guinea 几内亚 224 16：00
Kenya 肯尼亚 254 13：00
Liberia 利比里亚 231 16：00
Libya 利比亚 218 14：00
Madagascar 马达加斯加 261 13：00
Mali 马里 223 16：00
Mauritius 毛里求斯 230 12：00
Morocco 摩洛哥 212 14：00
Niger 尼日尔 227 16：00
Nigeria 尼日利亚 234 15：00
Senegal 塞内加尔 221 16：00
Somali 索马里 252 13：00
Sudan 苏丹 249 14：00
Tanzania 坦桑尼亚 255 13：00
Togo 多哥 228 16：00
Tunisia 突尼斯 216 15：00
Zaire 扎伊尔 243 15：00
Zambia 赞比亚 260 14：00
Zimbabwe 津巴布韦 263 14：00
北京两点，纽约是上一天下午一点，伦敦是上一天六点，悉尼是这一天四点。给你一张时差表，可以解决各地时差问题。
世界主要城市与北京时差表
[说明: +表示早于北京时间-表示迟于北京时间]
ASIA 亚洲
城市
时差
Abadan 阿巴丹[伊朗] -4:30
Abu Dhabi 阿布扎比[阿联酋] -4
Aden 亚丁[也门] -5
Amman 安曼[约旦] -6
Ankara 安卡拉[土耳其] -6
Baghdad 巴格达[伊拉克] -5
Baku 巴库[阿塞拜疆] -6
Bandar Seri Begawan 斯里巴加湾港[文莱] 0
Bangkok 曼谷[泰国] -1
Beirut 贝鲁特[黎巴嫩] -6
Bombay 孟买[印度] -2:30
Calcutta 加尔各答[印度] -2:30
Colombo 科伦坡[斯里兰卡] -2:30
Damascus 大马士革[叙利亚] -6
Dhaka 达卡[孟加拉] -2
Djakarta 雅加达[印度尼西亚] -1
Guangzhou 广州[中国] 0
Hanoi 河内[越南] -1
Hong Kong 中国香港 0
Irkutsk 伊尔库次克[俄罗斯] 0
Islamabad 伊斯兰堡[巴基斯坦] -3
Jerusalem 耶路撒冷[巴勒斯坦] -6
Karachi 卡拉奇[巴基斯坦] -3
Katmandu 加德满都[尼泊尔] -2:30
Kuala Lumpur 吉隆坡[马来西亚] 0
Kuwait 科威特[科威特] -5
Kyoto 京都[日本] +1
Macao 澳门地区 0
Manila 马尼拉[菲律宾] 0
Mecca 麦加[沙特] -5
Nagasaki 长崎[日本] +1
New Delhi 新德里[印度] -2:30
Nikolayevsk-on-Amure
尼古拉耶夫斯克(庙街)[俄罗斯] +1
Omsk 鄂木斯克[俄罗斯] -3
Osaka 大阪[日本] +1
Phnom Penh 金边[柬埔寨] -1
Pyongyang 平壤[朝鲜] +1
Rangoon 仰光[缅甸] -1:30
Rawalpindi 拉瓦尔品第[巴基斯坦] -3
Seoul 汉城[南朝鲜] +1
Shanghai 上海[中国] 0
Singapore 新加坡[新加坡] 0
Taibei 台北[中国] 0
Tehran 德黑兰[伊朗] -4:30
Tokyo 东京[日本] +1
Ulan Bator 乌兰巴托[蒙古] 0
Vladivostok 符拉迪沃斯托克(海参崴)[俄罗斯] +2
Yokohama 横滨[日本] +1
EUROPE 欧洲
回页首
城市
时差
Aberdeen 阿伯丁[英国] -8
Amsterdam 阿姆斯特丹[荷兰] -7
Antwerp 安特卫普[比利时] -7
Athens 雅典[希腊] -6
Belfast 贝尔法斯特[英国] -8
Belgrade 贝尔格莱德[南斯拉夫] -7
Berlin 柏林[德国] -7
Birmingham 伯明翰[英国] -8
Bonn 波恩[德国] -7
Brussels 布鲁塞尔[比利时] -7
Bucharest 布加勒斯特[罗马尼亚] -6
Budapest 布达佩斯[匈牙利] -7
Constantsa 康斯坦萨[罗马尼亚] -6
Copenhagen 哥本哈根[丹麦] -7
Dublin 都柏林[爱尔兰] -8
Edinburgh 爱丁堡[英国] -8
Frankfurt 法兰克福[德国] -7
Gdansk 格但斯克[波兰] -7
Geneva 日内瓦[瑞士] -7
Genoa 热那亚[意大利] -7
Gibraltar 直布罗陀[英国殖民地] -7
Glasgow 格拉斯哥[英国] -8
Hamburg 汉堡[德国] -7
Helsinki 赫尔辛基[芬兰] -6
Istanbul 伊斯坦布尔[土耳其] -6
Kiev 基辅[乌克兰] -5
Leeds 利兹[英国] -8
Leipzig 莱比锡[德国] -7
Lisbon 里斯本[葡萄牙] -8
Liverpool 利物浦[英国] -8
London 伦敦[英国] -8
Madrid 马德里[西班牙] -7
Manchester 曼彻斯特[英国] -8
Marseilles 马塞[法国] -7
Milan 米兰[意大利] -7
Moscow 莫斯科[俄罗斯] -5
Munich 慕尼黑[德国] -7
Murmansk 摩尔曼斯克[俄罗斯] -5
Odessa 敖德萨[乌克兰] -5
Oslo 奥斯陆[挪威] -7
Paris 巴黎[法国] -7
Prague 布拉格[捷克] -7
Reykjavik 雷克雅未克[冰岛] -8
Rome 罗马[意大利] -7
Rotterdam 鹿特丹[荷兰] -7
St. Peterburg 圣彼得堡[俄罗斯] -5
Sofia 索非亚[保加利亚] -6
Stockholm 斯德哥尔摩[瑞典] -7
Tirana 地拉那[阿尔巴尼亚] -7
Vatican 梵蒂冈[罗马教廷所在地] -7
Venice 威尼斯[意大利] -7
Vienna 维也纳[奥地利] -7
Warsaw 华沙[波兰] -7
Zurich 苏黎世[瑞士] -7
AMERICA 美洲 回页首
城市
时差
Anchorage 安克雷奇[美国] -17
Asuncion 亚松森[巴拉圭] -12
Atlanta 亚特兰大[美国] -13
Baltimore 巴尔的摩[美国] -13
Belem 贝伦[巴西] -11
Bogota 波哥大[哥伦比亚] -13
Boston 波士顿[美国] -13
Brasilia 巴西利亚[巴西] -11
Buenos Aires 布宜诺斯艾利斯[阿根廷] -11
Caracas 加拉加斯[委内瑞拉] -12
Chicago 芝加哥[美国] -14
Churchill 丘吉尔港[加拿大] -14
Colon 科隆[巴拿马] -13
Dallas 达拉斯[美国] -14
Denver 丹佛[美国] -15
Detroit 底特律[美国] -13
Edmonton 埃德蒙顿[加拿大] -15
Havana 哈瓦那[古巴] -13
Houston 休斯敦[美国] -14
Kingston 金斯敦[牙买加] -13
La Paz 拉巴斯[玻利维亚] -12
Las Vegas 拉斯韦加斯[美国] -16
Lima 利马[秘鲁] -13
Los Angeles 洛杉矶[美国] -16
Mexico City 墨西哥城[墨西哥] -14
Miami 迈阿密[美国] -13
Montevideo 蒙得维的亚[乌拉圭] -11
Montreal 蒙特利尔[加拿大] -13
New Orleans 新奥尔良[美国] -14
New York 纽约[美国] -13
Ottawa 渥太华[加拿大] -13
Panama 巴拿马城[巴拿马] -13
Paramaribo 帕拉马里博[苏里南] -11
Philadelphia 费城[美国] -13
Pittsburgh 匹兹堡[美国] -13
Port-of-Spain 西班牙港[特立尼达和多巴哥] -12
Quebec 魁北克[加拿大] -13
Ria de janeiro 里约热内卢[巴西] -11
saint Louis 圣路易斯[美国] -14
Salt Lake City 盐湖城[美国] -15
San Diego 圣迭戈[美国] -16
San Francisco 旧金山(圣弗兰西斯科)[美国] -16
San Juan 圣胡安[波多黎各] -12
Santiago 圣地亚哥[智利] -12
Seattle 西雅图[美国] -16
Toronto 多伦多[加拿大] -13
Vancouver 温哥华[加拿大] -16
Washington, D.c. 华盛顿[美国] -13
Winnipeg 温尼伯[加拿大] -14
AFRICA 非洲 回页首
城市
时差
Abidjan 阿比让[科特迪瓦] -8
Addis Ababa 亚的斯亚贝巴[埃塞俄比亚] -5
Alexandria 亚历山大[埃及] -6
Algiers 阿尔及尔[阿尔及利亚] -7
Bamako 巴马科[马里] -8
Banghazi 班加西[利比亚] -6
Beira 贝拉[莫桑比克] -6
Brazzaville 布拉柴维尔[刚果] -7
Cairo 开罗[埃及] -6
Cape Town 开普敦[南非] -6
Dakar 达喀尔[塞内加尔] -8
Dar el Beida 达尔贝达(卡萨布兰卡)[摩洛哥] -8
Dar es Salaam 达累斯萨拉姆[坦桑尼亚] -5
Djibouti 吉布提[吉布提] -5
Douala 杜阿拉[喀麦隆] -7
Durban 德班[南非] -6
Gaborone 哈博罗内[博茨瓦纳] -6
Johannesburg 约翰内斯堡[南非] -6
Kampala 坎帕拉[乌干达] -5
Kano 卡诺[尼日利亚] -7
Khartoum 喀土穆[苏丹] -6
Kinshasa 金沙萨[民主刚果] -7
Lagos 拉各斯[尼日利亚] -7
Las Palmas 拉斯帕耳马斯[加那利群岛] -8
Luanda 罗安达[安哥拉] -7
Lusaka 卢萨卡[赞比亚] -6
Maputo 马普托[莫桑比克] -6
Mogadishu 摩加迪沙[索马里] -5
Mombasa 蒙巴萨[肯尼亚] -5
Monrovia 蒙罗维亚[利比里亚] -8
Nairobi 内罗毕[肯尼亚] -5
Ndjamena 恩贾梅纳[乍得] -7
Niamey 尼亚美[尼日尔] -8
Nouakchott 努瓦克肖特[毛里塔尼亚] -8
Pointe-Noire 黑角[刚果] -7
Port Louis 路易港[毛里求斯] -4
Pretoria 比勒陀利亚[南非] -6
Rabat 拉巴特[摩洛哥] -8
Sao Tome 圣多美[圣多美和普林西比] -8
Tananarive 塔那那利佛[马达加斯加] -5
Tripoli 的黎波里[利比亚] -6
Tunis 突尼斯[突尼斯] -7
Windhoek 温得和克[纳米比亚] -6
OCEANIA AND PACIFIC LSLANDS
大洋洲及太平洋岛屿 回页首
城市
时差
Agana 阿加尼亚[关岛] +2
Apia 阿皮亚[西萨摩亚] -19
Auckland 奥克兰[新西兰] +4
Brisbane 布里斯班[澳大利亚] +2
Canberra 堪培拉[澳大利亚] +2
Fremantle 弗里曼特尔[澳大利亚] 0
Hobart 霍巴特[澳大利亚] +2
Honolulu 火奴鲁鲁(檀香山)[美国] -18
Melburne 墨尔本[澳大利亚] +2
Noumea 努美阿[法属新喀里多尼亚] +3
Papeete 帕皮提[法属波利尼西亚] -18
Perth 佩思[澳大利亚] 0
Port Moresby 莫尔兹比港[巴布亚新几内亚] +2
Suva 苏瓦[斐济] +4
Sydney 悉尼[澳大利亚] +2
vila 维拉港[瓦努阿图] +3
Wellington 惠灵顿[新西兰] +4
