建议你先到福州坐火车到武汉，武汉有分成武昌、汉口两个火车站，你就到武昌火车站，下武昌火车站后旁边就有个长途汽车站，直接买票（高速直达）到宜昌，千万不要到南昌转车了，不方便！具体福州-武昌的火车班次如下：
1004/1005 空调普快 福州-重庆北 福州 17:19 武昌 09:52 16小时33分钟
K524/K525 空调快速 福州-武昌 福州 12:35 武昌 05:31 16小时56分钟
记住，路上一切小心！到武昌火车站后找不到长途汽车站，就问问别人，就在火车站旁边！祝旅途愉快！
驾车路线：全程约1298.1公里
起点：莆田市
1.莆田市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶10米，左前方转弯
2) 行驶40米，右前方转弯
3) 行驶110米，左前方转弯
4) 行驶10米，左前方转弯
5) 行驶160米，右前方转弯
6) 行驶210米，右转进入荔城中大道
7) 沿荔城中大道行驶1.8公里，过右侧的技工大厦约220米后，朝凤凰路/莆阳路方向，直行进入荔城南大道
8) 沿荔城南大道行驶1.3公里，过右侧的自然渔村约250米后，朝城厢区政府/荔华大道方向，右转进入荔华东大道
9) 沿荔华东大道行驶1.2公里，左转进入江鸿街
10) 沿江鸿街行驶360米，右转进入荔园西路
11) 沿荔园西路行驶740米，直行进入荔华东大道
12) 沿荔华东大道行驶620米，朝S10/莆永高速/秀屿/福州方向，稍向右转进入木兰溪大桥
2.沿木兰溪大桥行驶1.1公里，直行进入莆永高速
3.沿莆永高速行驶84.4公里，朝龙岩/S10/G72/德化方向，稍向左转进入磻溪枢纽立交桥
4.沿磻溪枢纽立交桥行驶10米，过岵山大桥约2.0公里后，直行进入泉南高速
5.沿泉南高速行驶449.1公里，朝新余/南昌/吉安方向，稍向右转进入泰和枢纽立交桥
6.沿泰和枢纽立交桥行驶600米，右前方转弯进入大广高速
7.沿大广高速行驶21.8公里，朝新余/武汉/北京方向，稍向右转进入吉安枢纽
8.沿吉安枢纽行驶1.5公里，直行进入大广高速
9.沿大广高速行驶92.1公里，朝分宜/长沙/上海方向，稍向右转进入新余枢纽
10.沿新余枢纽行驶1.9公里，直行进入沪昆高速
11.沿沪昆高速行驶190.2公里，过白马垄大桥，朝北京/珠海/G4方向，稍向右转进入白马垄大桥
12.沿白马垄大桥行驶1.6公里，直行进入京港澳高速
13.沿京港澳高速行驶18.1公里，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶1.5公里，直行进入长沙绕城高速
15.沿长沙绕城高速行驶32.6公里，朝益阳/常德/岳麓大道方向，稍向右转上匝道
16.沿匝道行驶1.3公里，直行进入长张高速
17.沿长张高速行驶138.3公里，朝荆州/岳阳/G55方向，稍向右转上匝道
18.沿匝道行驶640米，直行进入二广高速
19.沿二广高速行驶125.8公里，朝松滋/石首/华容/S88方向，稍向右转上匝道
20.沿匝道行驶1.7公里，直行进入岳宜高速
21.沿岳宜高速行驶101.1公里，直行进入翻坝高速
22.沿翻坝高速行驶14.2公里，在宜昌城区/联棚出口，稍向右转进入联棚互通主线桥
23.宜昌市内驾车方案
1) 沿联棚互通主线桥行驶1.1公里，直行进入夷桥路
2) 沿夷桥路行驶3.4公里，直行进入夷陵长江大桥
3) 沿夷陵长江大桥行驶2.3公里，稍向右转上匝道
4) 沿匝道行驶240米，直行进入胜利三路
5) 沿胜利三路行驶140米，在第5个出口，调头进入胜利三路
6) 沿胜利三路行驶790米，右转进入沿江大道
7) 沿沿江大道行驶1.1公里，过右侧的强华大厦约310米后，稍向右转进入沿江大道辅路
8) 沿沿江大道辅路行驶10米，到达终点
终点：宜昌市
