次之，孕妇在家里拍孕妇照的情况下，能够 在大客厅、生活阳台等太阳较为充裕的地区，将孕妇的肚子露出来，能够 在肚子上边，画一些图案设计，或是是用一些小游戏道具，来摆成可爱的姿势，开展孕妇照的拍摄。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
1、孕妇照的比较好的拍摄时间为孕26到孕32周，这时候孕妇的腰围差不多都在90到100厘米左右，这个时候孕妈妈的身体曲线以及身体状态也是比较好的。所以，想拍孕妇照的孕妈妈们可以结合一下自己的实际情况来选择合适自己的拍摄时间。如果稍微早一点或者晚一点的话也是可以的；但是，一般都别早过26周之前（肚子不太明显），不要晚于36周之后，这个时候的孕妈们行动已经不是很方便了，还是待在家好好休息，等待宝宝的出生为宜。2、在拍摄过程中，由于孕妈的特殊性，一般都是以拍内景居多，时尚的、轻奢的、写真等都是非常不错的。孕妈们在拍摄过程中一定要注意微笑，想一想自己作为妈妈后的喜悦感、满足感与幸福感。不然，不管场景和造型多好，片子肯定不会太好看。当然，如果拍摄地点附近就有不错的外景，而且孕妈们身体允许的话，可以尝试一下外景，也是非常不错的
3、孕妇在拍摄过程中如果有爱人能够陪伴以及参与在拍摄其中，这样可以分担了孕妈妈一个人面对摄影头的压力，同时也还可以很有效为孕妈妈放轻松心情。孕妈妈和爱人一起拍照，就可以拍摄一些丈夫对宝宝的诞生充满积极与热情，然后再拍摄一些好看的照片自己保留下来，往后在翻起也会是一个很不一样的回忆。
