南宁荣和中央公园游泳馆有教练吗

有。如果你是专门去学习游泳的，报的游泳课，肯定有教练的，这个可以放心。健身房里面的游泳池一般都会配备有教练员，特别是教一些小学生，游泳，但是需要收费。当然也有一些热心人，喜欢告诉你怎么样游泳，和帮助你纠正游泳动作，无偿的当业余教练。当然还是游泳馆的教练比较正规，他们一边教游泳，一边还要担任救生员的工作。

正规的游泳池都有游泳培训的，价格在2000-3000元不等。

在水里紧张的情况下练习游泳动作，劳而无功，浪费时间。

在水中充分的放松后，再找人指导游泳动作，会事半功倍，最好准备以下事情：

网上观看浮安游泳法视频。

自我练习，带上学游泳套装后，在深水区跳水10次以上，充分放松，不怕水时就OK。

感受水中浮力，保持水中平衡。

抬头吸气，水下慢慢吐气，不要用鼻子吸气。

请教练或游泳高手指导动作，先学脚部动作 再学手部动作。

第二次，去掉浮安臂圈，练习手脚配合动作，划水-蹬脚-划水-蹬脚......。

貌似我去过的游泳池都有。。是开班的那种，每天什么什么时候去学的。应该每个游泳池都有的吧。。你可以去看看啊~

荣和山水美地的会所那个游泳池有开班的，南湖碧园的游泳池也有，江南体育馆的也有

或者可以自学啊。。。我有个朋友20岁了，都是刚刚自己学会的。他先去游泳池游，然后回家看网上正确游泳姿势的游泳视频，看完之后再去游个两三次就能学会了

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