一、活动规模、参加办法及报名
（一）参加人数：控制5000人左右；
1、韶关市内参加人员约2500人；
2、外地参加人员约2500人。
（二）参加办法：以队为参加单位，每队4人，其中一名异性，选定一名队长。
（三）参赛要求：年龄限于18岁-60岁，身体健康无疾患，经常参加体育运动，并能够参加激烈运动和长途跋涉运动。
（四）报名：拟定报名时间：2012年9月1日至2012年11月18日。拟定报名费120元/人（含医疗保障、修路、电视电台及户外广告、补给水、现场及各签到点布置、队旗、服装、太阳帽、保险医疗费、晚上自助快餐、返程车费）。报名方法：
二、报名方式
1、到指定的报名地点报名或在中国联通网站报名。
2、步行街口报名点
于9月8日至11月18日的周六、日时间，在韶关步行街口、西河全民健身广场设置专门咨询报名点，宣传活动、扩大影响。
3、始发仪式
于2012年11月24日早上7:00—7:30在市区帽峰公园举办，仪式上发穿越卡。
三、注意事项
（一）每队发给清晰线路图，沿线设路标，路口设指路人员。设工作人员包尾收队，确保不走失一人。
（二）沿途设医疗救护车辆，提供及时医疗救助。
（三）所有参赛人员均由承办单位购买人身意外保险。
（四）穿越队员要求身体健康，并在参赛协议上签字，表示认可所有活动规则，免责条款。
2020年，注定是不平凡的一年。一场突如其来的疫情，打破了新年的喧嚣与美好。灾难面前，无人例外。而过往所有的不甘与失落，在生死面前也都显得微不足道。一场疫情，让我们对生命多了几分敬畏，对工作多了几分热爱，对爱情多了几分珍惜，对亲情多了几分体谅，对生活多了几分理性。原来，最简单的快乐就是平安喜乐，最朴素的幸福就是有爱相随。 幸而全国人民万众一心，抗战疫情，感恩所有逆行英雄的付出，阳光得以照进生活，吹散蜗居中的那股霾影。因为疫情，蜗居隔离，惶惶复工，世界那么大，我们很久没出去看看了。
丹霞山( 中国红石公园)，位于广东省韶关市仁化县境内。 总面积292平方千米，是广东省面积最大的风景区、以丹霞地貌景观为主的风景区和世界自然遗产地。而我们此次徒步活动的目的地：巴寨，位于国家红石公园丹霞山的边缘地带，为丹霞山最高峰，经历代土王、盗贼修缮，成为粤北战乱时代著名的天然堡垒-------“一夫当关，万夫莫开” 丹霞地貌的特点是顶平、身陡、坡缓，而巴寨正是这类地貌的典型代表。
7月31日，晚8:30集合，队友们陆陆续续的赶到集合点，辛苦胡老大等人，上下奔波的采购各自腐败物资和食材，物资陆续装车后，21:30左右，正式广州出发。零辰1点左右，到达巴寨景区入口。
零辰1:20左右，到达巴寨景区门口，安安静静的下车，队友们都非常配合的快速整理好背包，同时作为领队的我，和队员们沟通和分带共用物资等（其实我闹乌龙了，漏了很几样重要物资在车上），分配装包或者打外挂后，大家带上头灯，队伍正式开拔，夜徒登山。因为是直接从景区门口上山的，一路尚算好走，可能是由于疫情原因景区封闭了挺久的，沿路的阶梯上落叶堆叠，时有断木 横于小路中间，同时雨后的天气，异常闷热，一路上大汗淋漓。
零辰3:00左右，艰难的过了第一平台，然后稍作休息后，开始行程里最废膝盖和最惊险的一段路程：峡谷阶梯 - 一线天 - 大长梯。夜晚的光线极差，视野有限，所以我们只能专注于脚下，一步一叩首地爬过了一线天的长陡路段，然后到了营地前最后的这段阶梯..
零辰4:00左右，全员安全到达巴寨营地，作为领队的我，也可以稍微松口气，开始安排队友扎营。
快速的扎好我自己的帐篷，开始整理背包和收集堆放公共物资，同时赶紧给次日的主食材“大鹅兄”补喂水分（感激携带重型物资上来的各位队友），做完这些后，赶紧第一时间过去查看水源情况，挺不幸的，离营地最近的一个水源地1号地（营地旁20米距离），整个水池，现处于完全干枯状态，泉眼也看不到有水的迹象，可能因为天气干燥太久或者现在属于巴寨的枯水期吧。还好的是，因为我之前来过几次，不至于惊慌，因为有另外一处相对较远的水源地2号，于是乎急急忙忙赶过去查看，果然...有水，且水池是满溢状态，抬头望去，水源从头顶上的不知名的某处悬崖高处缓缓下滴，像下雨一样，Nice。查看完水源，回来通知几乎都已累出一身臭汗的队员们过去洗涮...嗯，Lady first，然后陆续等到队员们差不多洗好回来后，我带上好机油Sam，志骏，高部长等队员过去水源地洗澡，山泉水浇在身上，顿时感觉冰凉透骨，同时也带走了我们身上的疲劳和倦意...
洗完澡，回营地的路上，遥看着天边，远际的苍穹正泛起鱼肚白，天要亮了！我们小声惊呼着...日出了！
彻底没有了睡意的我们，坐在营地旁的围栏边上。似乎都屏住了呼吸，彼此都默契的停止了聊天打屁，安静的，等待着，盼望着...
而当太阳露出它那耀眼的光辉时，我们几个都忍不住惊呼起来，兴奋中又压抑着，因为同行的队员有些已经在帐篷里打呼了...可还是有队友们在惊呼声中被炸醒，然后打开帐篷，加入摄影师大队...
初升的太阳照耀下，四周一切都变得灿烂，夺目，绚丽。淡金色的天空，剪影般的群峰伴山松，云海透霞光，仿佛置身于神奇的仙山琼阁。而整个天空，峡谷，也终于露出了庐山真面目，营地正对面的茶壶峰，远处的水库，五仙岩...逐渐出现在我们眼前。
隔山相望的茶壶峰，形象生动，绝壁耸立、绿树覆盖，感慨大自然的鬼斧神工。而相传，古时候，有姐妹二人，热情好客，争着斟茶给远方宾客，不慎扯脱了茶壶把，香茶溅下锦江、香溢三十里。
6:30左右，看完日出，倦意袭来，实在顶不住了，赶紧爬进帐篷补眠。
10:00，补眠了两小时的我，作为领队，也只能起来开始叫床，叫醒队员们起来洗涮，吃早餐。也许是早上看完日出太过兴奋了，其实大部分队员都没怎么睡，大龙哥 波哥 巨哥等老驴友保持着一贯的作息习惯，早早起来开炉煮早餐了都，作为领队的我着实惭愧。
10:30左右，我们出发了，去看落英涯和等巴寨顶
出发，去落英涯的路上，石头房子的边上的分叉路口就是水源地，其实就是一个棺材形状的水池...嘿嘿。
其实路程不算远，10分钟左右路程，到达落英涯。其实吧，景区指示牌是叫：仙女散花，我觉得太俗，我喜欢叫它：落英涯，也许季节过了，因为往年来的时候，很多不知名的野花会开满路旁，芳香铺满山径，心旷神怡...
过道很低，只能矮身蹲行爬过...有美景，队友们都不困了。
落英涯，一轮游客嗨拍，开始返程。前往巴寨顶...
巴寨顶之前的小平台，我们稍作休息，吹吹山风，顺便吃些路餐，补充体力。
一段悬崖式的阶梯上来后，就是观景平台了，这里也是观赏茶壶峰的最佳位置，醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。从平台这个位置平望过去，对面的茶壶峰，条线粗犷，形象生动，除了感慨大自然的鬼斧神工，很难言语表达。附上美美合照...
观景台，沿着阶梯再往上走，其实就是巴寨顶了，往上走的路，一路落叶堆叠，道路两旁植被茂盛，树林繁密，曲径通幽处，一直往前延伸...山顶上有2条小路，左边小路，下去是另外一个小型观景台，但因为植被太过茂盛，视野不是特别开阔；另外一条小路，过去后有个避雷针做成的假树。山顶上，树林繁密，光线较暗，略显阴森，心里有点毛毛的...还是下撤回去吧，顺便捡拾柴火枯枝，准备晚上的大餐吧...
在回去营地的路上，小伙伴们都很努力的帮忙捡拾柴枝，收尾的骚骏和我，直接扛了颗枯树回来，把我俩给累的...然后回来发现没有柴刀，还好回来有均伟大哥和孔哥他们帮忙...拗柴，均伟大哥因此还重新领略了一遍牛顿的杠杆-支点-地球 理论，six six six...
回到营地，稍作休整，开始安排大家准备腐败晚餐...
晚饭后，夕阳西沉...夕阳下的茶壶峰，依然的美丽壮观
晚上9点，洗涮后的我们，围坐一起，吹着凉凉的山风，煮茶品酒，畅聊人生...
22:00时左右，大家都回帐篷休息了，完美的一天，结束，各自好梦...
第一天其实大家挺累挺困的，半夜夜徒上山，熬着熊猫眼看完日出，然后小憩一会后，又去了落英涯，爬巴寨顶，回来后准备晚饭，捡柴火，处理食材，配菜，特别是两位大厨启源哥和阿栋，几乎一整天都没休息，感谢给力的队友。
早上6:30，用我的灵魂叫床（纯属靠吼），唤醒一夜美梦的队友们。
起床洗涮，煮早餐，收拾帐篷，整理背包，收捡垃圾，焚烧处理。然后准备下山，离开前，来上张合照...
8:30，开拔下山...
9:30左右，下完一线天的长阶梯，等齐收尾的胡老大等人，再从小道旁边穿入密林，从巴寨峡谷底穿往：暖东水库...
峡谷线的密林，荆棘满布，乱草丛生，很多地方也只能蹲身而过，如果是雨天这条路是没办法走的，还好天公作美。11:10左右，下撤到暖东水库，全员卸包，休整，路餐...
11:30左右，从暖东水库开拔，前往五仙岩...
丹霞山作为世界地质公园、世界自然遗产、国家AAAAA级风景名胜区、国家级自然保护区，景区主要分为丹霞景区（包括长老峰游览区、阳元石游览区、翔龙湖游览区）、韶石景区、巴寨景区、仙人迹景区与锦江画廊游览区。锦江画
廊和巴寨景区是以自然山水观光为主，集科普、攀岩、考察、探险、休闲度假为一体的风景区。本攻略仅介绍了经典的
丹霞景区和锦江画廊游览区。景区中的 此外，还有竹筏漂流项目，由阳元山景区乘专线车至夏富村乘竹筏漂流（100元全程90分钟，60元半程45分钟），沿锦江顺流而下，沿途竹木婆娑，西部巴寨、姐妹峰、观音山、茶壶峰等景区一览无余，美不可言。还可以在半途登岸游览。
一、丹霞山景区包括哪些景点：包括阳元山、长老峰、翔龙湖、游锦江、卧龙岗这5大游览区。如果时间充足，还可以到其他景区游览，尤其是巴寨景区，自然风光很美，是新开发的景点。受到很多年轻人的青睐。
讲到丹霞日出，如果是冬天和春天，日出时间为6点半至7点左右。观看地点为长老峰观日亭，要求凌晨5点左右出发。
如果是夏天和秋天，日出时间为5点半至6点左右。要求凌晨4点左右出发。丹霞日落是在阳元山细美寨那里观看。
二、丹霞山自助游攻略：可以百度找一下丹霞山旅游俱乐部去了解一下，店家是丹霞山工作人员，里面介绍的非常细致详细。有问题可以及时沟通。
Day1:如果中午到达韶关，可以选择下午南华寺20/人，包来去交通和游玩时间3至4钟足够，游完回来可以晚上选择入住丹霞山花好月圆。
Day2:第二天上午去长老峰观日游看个丹霞日出。很冷，但早上4点左右起床，会有点冷，特别是冬天。看完日出可以去卧龙岗、阴元石、翔龙湖走走，这里的景色很是原生态。下午再安排去看阳元石和日落，又或者游水上丹霞，别提多惬意。如果还不够尽兴，
Day3：还可以选择是夏富古巴寨，那里的元明时代的祠堂村居至今依然完好，还有茶壶峰为丹霞山最高峰，山高路陡，极富挑战性。（也可向店家打听丹霞山本地美食特产，甚至有时候运气好要以去摘本地的时令柑果如火龙果、西瓜等等田园赏荷又是另一番乐趣）
三、丹霞山周边附近值得一去，比较好玩的的美景也有很多。
丹霞山周围，还有许多值得游览之处。如乳源的大峡谷、座落在曲江马坝有名南华寺、南岭国家森林公园、云门山水上乐园、古巴寨、南雄坪田的银杏树、万时山大草原、福泉山庄泡温泉、南雄的珠玑巷、乐昌的金鸡岭等。
四、丹霞山交通路线：（可高铁、可火车、汽车，自驾）
丹霞山在哪里？位于广东省韶关市仁化县，在广东最北部，毗邻广东清远、湖南郴州和江西赣州，这里自古就是交通要道、南北通衢，因此交通十分发达。不管是自助游还是自驾车都十分方便。
1） 乘坐武广高铁到丹霞山的线路
乘坐武广高铁，到达韶关高铁站。在高铁站公交车站可以乘坐17路或者22路公交车到达韶关火车东站，到韶关火车东站广场乘坐到韶关至仁化（丹霞山）的旅游专线车，票价17元，车程约50分钟，直到丹霞山的新山门。
2）乘坐普通火车到丹霞山的线路
乘坐普通火车到达韶关火车东站，出站后在韶关火车东站广场乘坐到韶关至仁化（丹霞山）的旅游专线车，票价18元，车程约50分钟，直到丹霞山的景区大门口。
赣州乘坐普通火车到丹霞山的线路
3）赣州方向的朋友可乘坐变通火车到达丹霞山火车站，出站后步行2分钟到G106国道对面乘坐到韶关至仁化（丹霞山）的旅游专线车，票价7元，车程约15分钟，直到丹霞山的新山门。
（一）自驾车往丹霞山旅游攻略：
1)广州到丹霞山自驾游攻略：
广州出发→京珠高速公路→韶关南站下高速(行车约2.5小时) →韶关市区→往丹霞山(行车约1小时)。
深圳到丹霞山自驾游攻略：
2）深圳出发(行车约1小时)→广州→京珠高速公路→韶关南站下高速(行车约2.5小时) →韶关市区→往丹霞山(行车约1小时)。
佛山到丹霞山自驾游攻略：
3）佛山出发(行车约40分钟)→广州→京珠高速公路→韶关南站下高速(行车约2.5小时) →韶关市区→往丹霞山(行车约1小时)。
湖南长沙到丹霞山自驾游攻略：
4）长沙出发→京珠高速公路→韶关龙归下高速（约5小时）→韶关市区→往丹霞山（行车约1小时）。
江西赣州到丹霞山自驾游攻略
5）赣州出发→南雄→始兴→仁化丹霞山（约2.5—3小时）
6）湖南郴州到丹霞山自驾游线路
全程约200公里，从郴州→京港澳高速→新屋大桥→乐广高速→朝韶关北S84方向→赣韶高速公路，→G106出口→106丹霞大道，→丹霞山景区。
7)东莞到丹霞山自驾游线路
沿康华路行驶，经东莞收费站，进入沈海高速/G15/广深高速，从英德/乐昌/G4W3出口离开，进入乐广高速/G4W3，从翁源/韶关/赣州/G6011出口离开，进入南韶高速/G6011，经丹霞收费站，下高速走G106国道，到达丹霞山。
8）珠海到丹霞山自驾游线路
路线：京珠高速——韶赣高速——丹霞出口——G106国道；
9）惠州到丹霞山自驾游线路
惠州至丹霞山自驾游路线，主要从市区上济广高速、然后广州转京珠高速、到韶关转韶赣高速,然后走106国道。最后到达丹霞山。
10)香港到韶关丹霞山
香港可以坐巴士或者地铁到达深圳，深圳再坐高铁到韶关高铁站，出站再转坐旅游大巴约一个半钟可以直到丹霞山了。
11)澳门到韶关丹霞山
澳门到丹霞山澳门先到达珠海，非常近，只需从珠海拱北海关过关便可到达，乘坐广珠城轨到广州南站，转乘武广高铁到韶关站下车，再转丹霞山大巴直接可以丹霞山，或者珠海乘坐汽车到广州省站，走到广州火车站转乘火车到韶关东站下车即可；
12)中山到韶关丹霞山
京珠高速-韶关曲江站落高速-韶关市区火车东站-仁化县丹霞山（韶关到仁化仲有45公里左右）
五、丹霞山本地特产美食/餐饮
丹霞山美食备忘：（1）爆炒山坑螺（2）丹霞山豆腐、客家大碗扣肉（3）丹霞铁铁石斛炖老母鸡（4）田螺香煲（5）冬菇蒸土鸡（6）锦鲤酸笋堡（7）白灼野锦虾（8）清蒸黄角鱼（9）丹霞阳元汤（10）鲜笋炒五花（11）乡村鱼，丹霞山野菜
（12）招牌烧鸭（13）韶关龙归冷水猪肚（14）丹霞山沙田柚、丹霞山相思红豆。
记得，来了一定要吃地道的农家乐，那真是地道的家的味道。滋补美味，一二线城市根本吃不到这种原生态的食材。
六、丹霞山门票
上个月广深广门票遇好搞活动确实是75元，平日是115元起，想了解可以百度一下丹霞山旅游俱乐部，店老板是在丹霞山上班的工作人员。他可以帮忙购到优惠门票，特别是人多的时候可以省不少。
七、丹霞山山顶有住宿吗，想住温泉酒店，帮忙介绍下附近比较好的酒店推荐
丹霞山山上是没有住宿的， 因为景区有规定，大部分丹霞山大酒店都是集中在景区入口附近，周边吃饭的也很实惠和便宜。
丹霞山酒店住宿类可百度找一下丹霞山旅游俱乐部，算是在景区里最好的酒店之一，它是里面集中的介绍丹霞山和南华寺等各种美食住宿玩乐攻略，有什么丹霞山出游问题都可以咨询店家，超级耐心热情。从交谈中得知他是丹霞山本地人刚好也在丹霞山上班，所以对丹霞山周边的一切都十分熟悉，希望对你的这次行程有一定的帮助。
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