新谷酵素是日本近年来比较流行的酵素减肥产品，很多人问这款新谷酵素真的能减肥吗，对于这个问题个人也品尝过新谷酵素各个版本，给大家总结新谷酵素是否有效。
新谷酵素真的减肥吗
1.对我来说 新谷酵素是非常有用的。它帮助我规律粑粑 在配合运动的情况下成功减脂 排毒 减少痘痘 使皮肤光滑。即使大餐 饮食不规律 也能很好的控制体重。我个人是推荐服用新谷酵素的。
2.第五张图是来自我很崇拜的K大对酵素的评价。表示讲的很正确。酵素这东西真的存在很大的个体差异(后面详细讲)
3.不要神话夸大酵素的功能。你们看到的很多都是代王们为了炒作卖货而讲的谎话。真正健康的减肥瘦身而不反弹的方法唯有运动。
【功课19】运动合集 【功课18】瘦腿合集推荐给你们看～
【正文开始】
目的 效果
【功课19】讲过 我6月还是136斤 现在我107。除了运动我还配合了多种内服。其中新谷酵素是唯一一种从6月一直用到现在的。
我个人认为我减脂期间体重无反弹 ，应酬外出吃饭以及旅游期间也没胖，能继续维持原有体重的功臣就是新谷酵素。我一开始抱着能减肥的愿望去服用新谷的。后来的心态就是让新谷能帮我稳定体重就好。这两点新谷完成的很好～ 我很满意。
新谷酵素我三个版本都吃过。
从六月到十月这四个月 蓝色版本吃了2盒 粉色2盒 橙色1盒。也算是经验王了 可以很负责任地给你们安利和分析啦。
蓝色：原版
粉色：美容版
橙色：加强版 (含姜黄)
个人感觉三个版本没有太大区别。美容版真的有点美容效果 因为皮肤会有变细腻些 痘痘冒的少了。
我姨妈期也服用 没影响。但如果你有宫寒或是不放心的话 就不要姨妈期服用
服用方法
1.6月7月的时候是我吃的蛮疯狂的时候。午餐前半小时吃一包 睡前一包。所以是2包/天的频率。
2.8月份瘦的很明显了 就改成睡前一包，一直坚持到现在。
3.不管什么时候 如果有外出吃饭或是cheating day 我会在餐前服用一包来应急。
新谷酵素 全面解析
1.经常看到网上说什么睡前一包 第二天体重没有增加什么的。看到这样的repo我也是要笑出声。
多么明显的逻辑漏洞。即使你不吃新谷 晚上吃多了 第二天早晨起来你起来称一下也不会有太多的体重变化甚至可能还轻些。不要低估身体自身的消化分解能力。
2.减轻体重 对的没错!!。
很多人服用新谷的最大效果是体重变轻或是吃多不胖。就像图五K大所讲的那样 酵素改善肠道环境。
试问：肠道环境改变 肠蠕动增加 你每天都能顺利把肚子里的粑粑排出来顺便带出点宿便啥的。长期下来 相较于你之前不规律的排遗 是不是体重会减轻?
很多人皮肤烂的一个主要问题就是粑粑不好。不能保证每日排毒 毒素长期累积 皮肤能好?
所以新谷酵素对于我和很多人来说 就是帮助改善了肠道环境 规律了粑粑 至于皮肤好 痘痘少 体重减轻 这些都是规律粑粑的附带福利。
3.为何有人没效果?“非常大的个体差异”
秉承科学实验的态度 我把新谷安利给我周围的人 A男 X女 B女 J女。(新谷一开始是我X女安利我的 哈哈 )
先讲个背景。常润茶大家都知道吧 我是暑假第一次喝。纯粹想在减肥前先清理下肠道排排毒 所以才喝的。
我喝了一包。不过几小时就有效果了 一天跑了5次卫生间。朋友X女 喝了一包。也是反应很剧烈。我的朋友 A男 B女 J女 三个人肠胃目测是铁打的 喝一包不管用 同时喝两包才有反应。
以上是背景。
我和X女(对常润茶反应剧烈的人)服用新谷后 都能感受到效果 规律粑粑啥的。但是A男 B女 J女(这三个对常润茶反应不敏感的人) 对新谷的反应也是平平。就是没感觉 以前怎样 现在还在怎样。所以这就是个体差异。每个人的肠道环境不一样 效果真的各有千秋。
4.个体分析
我和X女 俩人都蛮注重饮食 虽然油炸烤肉甜食等都吃 但是会控制量而且频率很低 水果蔬菜摄入很多 平时不会重油重盐重糖。A男 B女 J女 三个人都是饮食不忌口的。好吃就吃 吃饱吃撑才好。A男 B女外食还会觉得味道不够重 会加盐加糖加酱油啥的。基于如此小范围的实验 我猜测是不是新谷酵素对饮食习惯比较好的人相对有效
常润茶
其实是改良版泻药 寒性成分不少 略伤身体 还有可能因为拉肚子而脱水 所以不建议服用。偶尔救急还是可以的 不要作为日常。
以上就是新谷酵素的客观解析～
新谷夜迟酵素是日本很出名的减肥药，有人担心这款药有危害，下面的我为你们介绍新谷夜迟酵素的危害 新谷夜迟酵素安全吗？新谷夜迟酵素的危害
这个新谷夜迟酵素还是算比较安全没什么危害的了，在减肥药中，很多吃过的人都说没什么副作用。
新谷夜迟酵素安全吗
新谷夜迟酵素是安全的，在日本很畅销。
据说：日本酵素新谷夜迟酵素加强版，新谷夜间酵素加强型与普通型比较，酵素含量增加了140%，什么概念，热量被它秒灭，生姜含量比老版的提升250%，驱寒不用担心伤胃。最后是含有40mg的何首乌，护肝!!节食甚至绝食，伤肝!护肝养胃健康减肥!
新谷夜迟酵素服用效果
服用新谷夜迟酵素一年的感受
来看看我的成果，吃了12盒新谷夜迟酵素，我自己都不敢相信，并且现在还正在吃黄色纳豆限定版的，还剩4盒。等于一共买了16盒。。。
我属于早上不好好吃饭，中午凑合吃点儿，晚上在外面胡吃海喝的类型，并且吃的都是高热量食物、垃圾食物，吃完正餐还要吃饭后甜点，吃完甜点还要喝高糖高热量饮料。我已经从几年前的90斤变成了124斤，并且想下120都难，想上130超容易。。
最开始吃的蓝色经典版(每小袋5粒)，购于冲绳，睡前吃，感觉蓝色最有效果，也可能是因为刚开始吃，瘦了三斤左右。
后来开始吃粉色美活版(每小袋6粒)，购于小红书，睡前吃，没有继续变胖。
再后来开始吃棕色加强版(每小袋6粒)，购于北海道和小红书，不知道是不是已经有了抗药性，感觉不如最开始吃蓝色有效了，而且听说饭前吃更管用，便改成饭前吃，有时候饭前一袋、饭后再来一袋，没有继续变胖。
有的人说吃完新谷夜迟酵素大姨妈会提前，我也发现我有几个月提前了，于是停了一段时间。(我也同时在吃月见草胶囊，也可能因为月见草提前的。)
后来，感觉自己变胖了点儿，又接着吃黄色纳豆限定版(每小袋4粒)，购于东京，有时候饭前吃、有时候饭后吃、有时候睡前吃，一共4盒，目前吃了一盒了，加上晚上少吃或者不吃饭，瘦了2斤吧。
综上所述，我吃了一年都没瘦，说明这肯定不属于减肥产品，撑死能抑制自己不再继续变更胖而已。所以，想减肥的话，还是要晚上不吃饭，以及做运动才行。
减肥不能吃的东西
1、洋快餐：高淀粉、高油脂食物，导致肥胖
2、腌渍类食品：可导致高血压、肾负担过重，影响粘膜系统
3、加工类肉食品：这类食物含致癌物亚硝酸盐和伤肝的防腐剂
4、油炸类食品：导致心血管疾病的元凶、破坏维生素
5、汽水可乐饮品：含磷酸、碳酸，含汤量过高，会带走体内的钙，还会变胖
6、方便面：高盐分、含损肝的防腐剂和香精，只有热量，没有营养
7、罐头类食品：使蛋白质变性，热量过多，营养成分低
8、冰淇淋、冰棒和雪糕：含糖量过高，极易引起肥胖。
