据查12306官网，z305次列车上海到伊宁于2022年9月1日恢复正常运行。Z305次列车从上海站到伊宁站总共有26站，21点发车，第三天22点13到达，全程耗时约46小时55分钟。
伊宁市，位于祖国新疆西北边陲，地处伊犁河谷盆地中央。
目前，上海至伊宁仅此一趟直达车次。而T40次旅客列车则是齐齐哈尔开往北京的车次。
车次：Z304
发站：上海(21:05)
到站：伊宁(22:13)
候车：6
餐车：04
里程：4716公里
硬座：433.5
硬卧：728.5/754.5/779.5
软卧：1155.5/1208.5
历时：49时08分
途经车站:
车次：T40
发站：齐齐哈尔(18:36)
到站：北京(12:32)
餐车：11
里程：1467公里
硬座：177.5
硬卧：304.5/315.5/325.5
软卧：476.5/497.5
历时：17时56分
上海、昆山、苏州、无锡、常州、丹阳、镇江、南京、蚌埠、徐州、砀山、商丘、郑州、洛阳、西安、宝鸡、天水、兰州、武威、金昌、张掖、嘉峪关、柳园、哈密、鄯善、吐鲁番、乌鲁木齐南、乌西、石河子、沙湾县、奎屯、精河南、尼勒克、伊宁。
扩展资料：
运行时间：12:05-19:15 共55小时10分
站名 日期 到达时间 开车时间
上海站 第1天 12:05 12:05
昆山站 第1天 12:35 12:39
苏州站 第1天 13:01 13:09
无锡站 第1天 13:35 13:39
常州站 第1天 14:05 14:15
丹阳站 第1天 14:40 14:50
镇江站 第1天 15:08 15:11
南京站 第1天 15:55 16:01
蚌埠站 第1天 17:42 17:45
徐州站 第1天 19:20 19:32
砀山站 第1天 20:20 20:23
商丘站 第1天 21:03 21:11
郑州站 第1天 23:15 23:25
洛阳站 第2天 00:49 00:52
西安站 第2天 05:26 05:34
宝鸡站 第2天 07:14 07:22
天水站 第2天 08:53 08:59
兰州站 第2天 12:46 13:01
武威站 第2天 16:05 16:12
金昌站 第2天 16:49 16:51
张掖站 第2天 18:32 18:38
嘉峪关站 第2天 20:44 20:59
柳园站 第2天 23:51 23:59
哈密站 第3天 02:58 03:15
鄯善站 第3天 05:37 05:43
吐鲁番站 第3天 07:02 07:08
乌鲁木齐南站 第3天 08:37 09:07
乌西站 第3天 09:32 09:57
石河子站 第3天 11:38 11:42
沙湾县站 第3天 12:09 12:13
奎屯站 第3天 12:55 13:01
精河南站 第3天 15:28 15:34
尼勒克站 第3天 17:58 18:00
伊宁站 第3天 19:15 19:15
参考资料：百度百科-T204/T205次列车
