2、爸爸妈妈学会照顾自己。在拍摄亲子照的时候，摄影师会将更多的注意力放在宝宝身上，关注宝宝的表情变化，一般只会提示宝宝爸爸妈妈注意哪些问题，尽量使自己的形体更放松，表情更自然。
3、不要总提示宝宝看镜头， 一些家长自己在家里或拍摄儿童外景照的时候，喜欢提示宝宝看镜头，看镜头的片子有几幅即可，更多的还是在不受干扰的自然状态下的瞬间表现。如果是大一点的宝宝，知道是在拍照，当他（她）面对镜头时，表情会变得很僵，没有变化。所以要掌握一些调动宝宝和家长情绪的招数，才会有更多惊喜出现。
孕妇照哪里可以拍
许多 孕妇可能要想在家里里边，拍一些孕妇照，开展怀孕期间的纪念。终究去婚纱影楼得话，不但较为不便，可能掏钱还许多，在家里里边用手机照，更便捷也更划算。但是许多 孕妇不清楚怎样照，想要知道，孕妇在家里怎么拍孕妇照？
最先，女士在怀孕期，假如要想拍一些孕妇照，那麼，在家里也是能够 拍摄的。能够 让恋人或是是亲人来协助拍摄，并且在家里里边，自然环境较为舒服，孕妇会更释放压力一些，还可以多换一些造型设计及其衣服裤子，拍摄的实际效果会更好一些。
次之，孕妇在家里拍孕妇照的情况下，能够 在大客厅、生活阳台等太阳较为充裕的地区，将孕妇的肚子露出来，能够 在肚子上边，画一些图案设计，或是是用一些小游戏道具，来摆成可爱的姿势，开展孕妇照的拍摄。
此外，在家里拍摄孕妇照的情况下，孕妇还可以和恋人一起合影照片。例如恋人能够 接吻孕妇的腹部，照出来的孕妇照会十分温暖。并且现阶段有很多手机里面的app，也很合适拍孕妇照，照出来的实际效果，还能够根据一些素材图片来行生成，拍出来的实际效果，也并不低于婚纱影楼的相片。
假如要想拍一些孕妇照，那麼，在家里也是能够 拍摄的。能够 让恋人或是是亲人来协助拍摄，并且在家里里边，自然环境较为舒服，孕妇会更释放压力一些，还可以多换一些造型设计及其衣服裤子，拍摄的实际效果会更好一些。次之，孕妇在家里拍孕妇照的情况下，能够 在大客厅、生活阳台等太阳较为充裕的地区，将孕妇的肚子露出来，能够 在肚子上边，画一些图案设计，或是是用一些小游戏道具，来摆成可爱的姿势，开展孕妇照的拍摄。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
