推荐理由：岛上马路宽且车少，可放心骑行。
骑行路线可长可短，小圈7.5公里、大圈14.5公里
沿江堤线路可以看到风力发电机和稻田，风景绝美可轻松出大片。
打卡悲伤逆流成河拍摄地。
长兴岛桔园农庄还可以烧烤野炊，还有娱乐项目：真人CS、沙滩车、皮划艇等，周末时间安排的妥妥滴。
区域：徐汇线路：武康路—余庆路—衡山路 适宜：无目的游荡
曾经的法租界，留给这里一份浪漫的调调，法国梧桐的掩映下，颇为宁静。这里的道路很适合骑行，窄窄的，车流不那么密集，找个阳光灿烂的春日午后，就此一路向前。
区域二：静安—普陀交界
线路：长寿路—同乐坊 适宜：怀旧小资
这里凝聚了浓郁的老上海风情，各色弄堂鳞次栉比；这里也是创意产业的飞地，老厂房获得了新生。传统和时尚于此处紧密结合。在初春温暖的阳光下，骑着单车穿梭于里弄之中，游走于Loft之间，足以让有着怀旧情调的时尚小资们陶醉。
区域三：虹口核心
线路：四川北路—多伦路—鲁迅公园
这是块很生活化的地方，却透着世俗的浪漫。情侣相约，或是四川北路逛街美食站站停，或是在鲁迅公园的长椅上看枝头绿意，都是这一季的强力推荐。活力四射的年纪，就是要甜蜜满分。
区域四：苏州河畔
线路：四行仓库—苏河艺术(光复路) 适宜：欲逃离喧嚣的人群
苏州河畔，没有刺耳的汽车喇叭声，没有蜂拥的人群，也没有五光十色的商店。静谧让人远离烦恼，选择彻底的放松与清净。
1、共青森林公园
共青森林公园位于上海市杨浦区，东濒黄浦江，西临军工路，全园总占地1965亩，开放公共绿地1870.6亩，其中北园“共青森林公园”1631亩，南园“万竹园”239.6亩。
上海共青国家森林公园是以森林为主要景观的特色公园，共种植200余种树木，总数达30多万株。公园分为南北两园，北园占地1631亩称为共青森林公园，南园占地239.6亩称为万竹园。南北园风格各异，北园着重森林景色，有丘陵湖泊草地，南园则小桥流水一派南国风光。
除观景之外，游人也可在园内骑马，烧烤和垂钓。
2020年2月，待疫情结束后至2020年12月31日，景区向全国医务工作者免费。
2、闵行体育公园（免票公园）
闵行体育公园，位于外环线以西、顾戴路以北、新镇路以东、农南路以南，建设具有时代性的生态型和人性化的空间环境。是上海市首个体育主题公园。
3、世纪公园（免票公园）
世纪公园原名浦东中央公园，是浦东地区较大型的公园，占地140.3公顷，地处浦东花木行政区（新区办公中心）东南侧。
是上海内环线中心区域内最大的富有自然特征的生态城市公园，体现了东西方文化的融合、人与自然的融合，以大面积的草坪、森林、湖泊为主体，园内乔灌相拥、四季花开，是大都市中的一片绿洲，具有现代特色的中国园林风格。
4、滨海森林公园
坐落于上海市南汇区东面临海处。毗邻已建成的滨海高尔夫球场。北距浦东国际机场18公里，南距芦潮港深水码头15公里，西至上海市中心人民广场60公里，其主干线白玉兰大道连接远东大道、上海市外环线及沪南、川南奉等公路。总面积5380亩，其中森林占75%，河湖占20%。
其融现代科学技术和文化为一体，模拟自然森林风光创造人与自然和谐共处的绿色氛围。游人身临其境与大自然融为一体，开展各类野游、观赏、休闲、娱乐活动。
2006年，上海风电科普馆在南汇区滨海森林公园正式开馆。
5、东平国家森林公园
上海东平国家森林公园位于上海市崇明区，崇明岛中北部，其东西长1700米，南北宽1400～2800米，总面积为3.55平方千米。
上海东平国家森林公园地形平坦，地势低下，土壤呈微碱性，上海东平国家森林公园森林覆盖率达到80%左右，是长江中下游最大的平原人工林。森林公园植物资源丰富，有乔灌木、藤本植物、水生植物等近千种，其中，仅药用植物就有100多种。
1993年5月，上海东平国家森林公园经国家林业局批准为国家级森林公园。
2020年2月，为感恩全国医务工作者的奉献，上海东平国家森林公园自恢复开园起至2020年12月31日，对全国（含港澳台地区）医务工作者实行免门票政策。
