Z376次列车经过的站点有上海站、昆山站、苏州站、无锡站、常州站、镇江站、南京站、蚌埠站、徐州站、商丘站、郑州站、洛阳站、三门峡站、西安站、天水站、兰州站、西宁站。
Z376次列车是中国铁路运行于青海省会西宁至中央直辖市上海之间的直达特快列车，自1985年4月1日起开行，现由青藏铁路公司西宁客运段负责客运任务，是青海省首班始发进沪列车。列车使用3组25T型客车，沿兰青铁路、陇海铁路和京沪铁路运行，途经青海、甘肃、陕西、河南、安徽、江苏、上海六省一市，全程2401公里。
直达特快列车简介
直达特快列车简称直特，是中国铁路在2004年4月18日实行第五次大提速后新开行的夕发朝至空调列车等级，在2014年12月10日调图之前，直达特快列车多为全程一站直达，也有部分会停靠起点站、终点站所在铁路局管内的大站，以及中途必须技术停车的车站。2014年12月10日调图后，直达特快列车被重新定义为最高运行时速160km每小时的旅客列车。
直达特快列车车体统一使用25T型客车，允许最高运行速度为160km每小时，主要为硬卧、硬座和软卧，少量列车带有高级软卧和软包。直达特快列车普通民众习惯念作Z次。自2011年11月20日起，旅客可以在中国铁路客户服务中心网站上订购直达特快列车车票。
如下：
序号－站点－到站时间－发车时间。
1、上海－09:00－起点站。
2、昆山－09:33－09:37。
3、苏州－10:00－10:04。
4、无锡－10:30－10:34。
5、常州－10:56－11:00。
6、镇江－11:48－11:52。
7、南京－12:41－12:47。
8、蚌埠－14:58－15:08。
9、宿州－15:51－15:55。
10、徐州－16:55－17:03。
11、商丘－18:33－18:37。
12、开封－19:32－19:35。
13、郑州－20:18－20:40。
14、洛阳－22:12－22:18。
15、三门峡－23:45－23:49。
16、西安－03:30－03:39。
17、天水－06:35－06:41。
18、兰州－10:27－10:42。
19、西宁－13:26－终点站。
