拉萨到西宁火车时刻表如下：
Z165－直达特快列车－过西宁－终拉萨－21:20－19:30－22小时10分－次日到达。
Z265－直达特快列车－过西宁－终拉萨－19:45－15:45－20小时0分－次日到达。
Z323－直达特快列车－过西宁－终拉萨－12:20－09:56－21小时36分－次日到达。
Z6811－直达特快列车－始西宁－过拉萨－20:30－17:18－20小时48分－次日到达。
Z9817－直达特快列车－始西宁－终拉萨－19:45－15:45－20小时0分－次日到达。
购票方式
1、可以提前10天预购，或者出发前在所在地提前预购返程票。
2、出藏的车票相对好买，如果选择包车旅游的话，也可以让司机帮助代购。
3、或者入住像平措，东措，吉日，八朗学这样的青年旅社，也可以提供代购车票。
答：你好，从拉萨到西宁有火车的，拉萨火车站关于恢复列车开行的公告按照西藏自治区全面有序恢复生产生活秩序部署安排，铁路部门自10月31日起恢复拉萨至上海Z166次列车，11月3日起恢复拉萨至成都Z4324次列车，11月4日起恢复拉萨至重庆Z4224次列车。
到拉萨的火车路线有5个，如下：
1、Z264，广州到拉萨，途径城市：郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。
2、Z164，上海到拉萨，途经城市：苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。
3、Z21，北京到拉萨，途径城市：石家庄、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。
4、Z223，重庆到拉萨，途径城市：南充、广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。
5、Z322，成都到拉萨，途径城市：广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。
坐火车去拉萨的准备
1、度过闲暇。手机上可以下载几个电影，或者带两本书，在旅途劳累的可以休闲一下。
2、服饰准备。高原早晚温差大，夏季带一些长袖衣服或者春秋季的衣服，能带一个薄巧点的羽绒服最好；冬季则要带好全套防寒衣物。
