中心区。鲘门镇，广东省深圳市深汕特别合作区辖镇，位于汕尾市西部，北与赤石镇相接，西与小漠镇相邻，东与梅陇镇相连，南边面向红海湾，辖区面积34.5平方千米，鲘门的海鲜市场码头位于中心区，种类繁多，可尽情挑选以及购买。从盐田出发，走惠深沿海高速-深汕高速，在鲘门站下，全程两个半小时。然后沿G324国道往东，过鲘门镇政府后，右转通港路一直往前，就来到了我们的目的地——鲘门海鲜市场。
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这儿的海鲜又大又多又新鲜，巨大的墨鱼、马鲛鱼、鲳鱼，还有好多叫不出名字的，真是琳琅满目，而且价格也比深圳便宜多了。可惜我们都不大会做海鲜，而且也怕买回去半路上坏了，所以只能过过眼瘾啦。
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海鲜市场旁边不到一百米就是鲘门渔港，我们去时，正看见归港的渔民和岸边的摊贩讨价还价，好不热闹！
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做完买卖的渔民不辞辛劳，收起停船的铁锚，立即又出发了。
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离开港口，回到通港路上，到处都是卖海产干货的店铺。除了常见的海虾、墨鱼、瑶柱等，还有在其他地方很少见到的大条干鱼。经过一番讨价还价，拿下红笛鲷（红鸡鱼）两条，干虾若干。
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购物完毕，心满意足的品尝海鲜去。综合市场旁边好多酒家，我们去到一家名叫做“海边饭店”的大排档。姜葱炒花蟹、白灼吹筒仔、清蒸笠鱼、沙白冬瓜汤，真正海鲜美食团！人均60钔，美味实惠，虽然门面小点，还是比较推荐的。
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填饱肚肚，天空也放晴了，蓝天白云，到海边散步去！沿小路往百安半岛前进，一路都是滩涂美景，可惜空气不够干净，远方的小山看起来有点模模糊糊。
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小路尽头是金丽湾度假村，由大中华集团投资兴建，不过目前正在大兴土木翻修，没有对外开放。于是走另一条岔路来到百安村，这儿也有一片漂亮的沙滩，估计知道的人尚少，几乎没见几位游客。
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但村子里已经在到处大兴土木了，都在新修楼房准备招揽游客。随便走进一家问问价格，说是150一间标准房。可惜这儿的村民还没有啥特色民宿的意识，处处都是千篇一律的楼房，着实辜负了这如此美景。
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沿着沙滩一路前行，前面就是金丽湾度假村的地界，一大片联排别墅，不过现在还是无人管理的状态。沙滩中有栈桥通往海中一片名叫“鸬鹚洲”的礁石。
