1.田园风光薰衣草路线：(推荐): AVIGNON—SAULT（看熏衣草）— 樱桃园—ROUSSILLON（红土小城）—GORDE（石头城及旁边的修道院）— 葡萄园 — 熏衣草田-fontaine de vaucluse—AVIGNON 共185KM
路线特点:以当地田园风光为主打,在一些小路中将会经过樱桃院,果园,玫瑰园,葡萄园,关键是要您的眼睛去发现咯...旅行适合方式是自驾漫游,这会让您完全醉心于当地PROVENCE的静谧田园风情之中..
2.向日葵路线1(推荐): AVIGNON —SAINT REMY DEPROVENCE(圣雷米）（梵高许多画作在此创作，精神病院也在此)—LES BEAU DE PROVINCE（凡高艺术馆，古城堡，法国最美村庄之一）—ARLES（凡高故居及沿途大片向日葵 — 李子园，葡萄园 ）—PONTE DE GARDE（加尔桥）——AVIGNON共170KM
路线特点:2条向日葵凡高路线都是以追忆凡高足迹为主,选择小路的话会经过很多向日葵园,李子,杏子园等.其中路线2比较偏重于罗马建筑欣赏,故请根据个人喜好来选择....从我们上年游客的情况来说,大多认为NIMES可以省略(当然他们大多都是从意大利过来的,大多看厌了罗马建筑了)
3.向日葵路线2: AVIGNON—ARLES（凡高故居及沿途大片向日葵）—李子园，葡萄园 —NIMES（尼姆）—PONTEDE GARDE（加尔桥）—AVIGNON 共170KM
路线特点:2条向日葵凡高路线都是以追忆凡高足迹为主,选择小路的话会经过很多向日葵园,李子,杏子园等.其中路线2比较偏重于罗马建筑欣赏,故请根据个人喜好来选择....从我们上年游客的情况来说,大多认为NIMES可以省略(当然他们大多都是从意大利过来的,大多看厌了罗马建筑了)
4.花草兼顾路线: AVIGNON—ARLES（凡高故居及沿途大片向日葵）— GORDE（石头城及旁边的修道院）— FONTAINE-DE-VOUCLAU（泉水城）-AVIGNON9 X1 @/ H% z7 y" O 共210KM$ L* Q5 M' c1 S3 A9 u) z
路线特点:抽取花草路线中的精华部分,适合赶时间的游客...
5.Avignon—薰衣草海（valensole）---韦尔东峡谷---欧洲大峡谷
路线特点：漂移也好，探险也罢，拥抱大自然的怀抱，还能看草
6 蓝色海岸线：马赛----圣拉斐尔---红色悬崖---戛纳-----尼斯---摩纳哥
这个最少要2天的时间，无敌的海景，无敌的天使弯
7. 我给你所有的旅游信息，你想去哪里任你挑选，从早上9点到晚上6点，你说了算
普罗旺斯旅游景点总汇：
avignon(亚维尼翁): 普罗旺斯的中心
【教皇宫】 Palais des Papes
【断桥】 Pont d'Avignon0 ]" R- ~-
【市中心城墙】 Rempart
钟表广场】 Place Horloge
【博物馆】 muse
【东斯岩石公园】 Jardin Doms
【隆河沿岸】 la ronne
【圣母主教堂】 Cathedrale Notre-Dame
【戏剧狂欢节】 theatre
nime(尼姆）： 角斗场，古城，喷泉，大街，咖啡馆，美女，帅男
Le Pont du Gard（加尔桥）：古代罗马水道桥，历史上保留最完整的引水桥，有上千年的历史，桥下是天然的河流，可以游泳，有沙滩
Roussillon(鲁西庸）：是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。有一个天然的红土公园，门票很便宜
Sault ：不远的地方是一个修道院，旁边就是著名的薰衣草田，这里有薰衣草博物馆，别忘记买几瓶薰衣草精油，这个在国内可是天价
Gordes： 是座岩石山庄，富人山区，很多电影名星在这里买房子，这里的房子必须要用石头砌成，所以形成了这里的特点，开车山顶，一览众山小！
aix-en-provence（埃克斯市）:是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪起就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。在今天仍以古罗马遗迹、中世纪、哥特式和文艺复兴风格建筑而著称。埃克斯市还以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒、以及特别的语言——普罗旺斯方言闻名。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。
Arles（阿尔），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。普罗旺斯购物：当地出品优质葡萄美酒，其中20％为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，普罗旺斯的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒最具有特色
Les Baux de Provence（波城古堡）是指位于亚耳附近地区的波城·普罗旺斯的古城塞遗迹。波城这里曾经是被诗人米斯特拉称为“鹫族”的英勇的波城一族驻守的城塞，后来经历了无数次战争硝烟的洗礼，波城古堡于路易13世在位期间毁于战火，现在保留的是当年的古堡废墟.可供游人参观波城古堡的入口处是波城历史博物馆（Musée d'Histoire des Baux），展示城堡当年鼎盛时期的历史资料与文物，站在城堡顶端，环顾四方，亚耳古城等周边风光尽收眼底，据说北方的地狱谷（Va d'Enfer）是触发但丁撰写《神曲·地狱篇》的地方,有很多著名的电影在这里拍摄！
Fontaine de vaucluse ：小镇最有名的莫过于水了。停车场出来一转弯，便望见一条碧绿的河，岸边一眼泉水正滴滴作响，游人纷纷上前掬水驱赶夏日热气。
整个小镇都是绕河而建的，穿过小小的隧道转到山后，一弯山涧横入眼帘。对面笔直的六棵松树一字排开，直指山顶的古堡遗迹。还有木筏可以租用，大家可以一起去划水玩
Camargue（野生湿地公园）：游客可看到成千上万的红鹳，而它们正在当中的浅水湖聚集，拍翼展翅、觅食和自由自在地飞翔。骤眼看下去，就如一片布满红白色羽毛的田园一样
Gorges du Verdon（韦尔东峡谷）：欧洲最美的自然景观之一，这里非常适合徒步，也是攀岩的好场所。欧洲许多大学的野外教学实习基地设在这里。走进峡谷：峡谷恍如一条长长的翡翠色缎带，被夹在两个大湖——卡斯蒂庸湖和圣十字湖之间。峡谷南部有一条壮丽的峭壁道路（CORNICHE SUBLIME）颇为惊险，沿着这条迂回曲折的道路前行，能欣赏到最美丽的景色。在离大桥两公里远处，可以看到威尔东河与阿尔土比河在下面汇流。往前走几步，就是藏身在两座悬崖深处的“修道院村”，这里生产著名的陶瓷。“卡斯泰拉纳”（ CASTELLANE）则是峡谷另一头的大门。这座古老的小城颇值得一游，里边有一座五角形的碉楼，一座岩石圣母教堂。还有一座“威尔东峡谷史前博物馆”，借助现代激光、数码摄像技术，可让你到一百万年前的时空境界中进行一次旅行
VALENSOLE： 与SAULT地区一样，VAUCLUSE省也是普罗旺斯地区最美最核心的地带，属于3个（AbbayeDe senanque、Gorges Du Verdon、Valensole）最佳观赏点之一。相对来说这里不但有大片的薰衣草田，还有大片的麦田。车在田间公路穿行时，一片片金黄的麦田，一片片深紫的花田，渐次映入眼帘。那景象犹如是一个童心未泯的画家毫不吝啬得把这两种灿烂饱满的颜色尽情得涂抹在画布上。穿行其间，就是一场视觉盛宴
还有无数电影上的田园风光，红酒窖，以及各地的城堡，我带大家旅游的时候一起经过！
http://blog.sina.com.cn/jackfrance 这里有参考美美的照片
普罗旺斯美食许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。
·橄榄酱
将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！
· 大蒜美乃滋
大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。
马赛鱼汤
其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。
鱼汤的历史已超过2,500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。
作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。
·大蒜辣椒酱
所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。
普罗旺斯住宿
普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华大饭店到乡间的民宿农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。
若是本身懂法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应餐点的民宿过夜，感受当地的风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。
艾克斯的荷内国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区最高级的旅馆之一，有四颗星的评价，内部有游泳池等相当先进的设施。
旅馆有134间大小客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应道地的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。
普罗旺斯交通
在巴黎里昂车站搭乘TGV
巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到'21'号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着'International'的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。
提早30分钟抵达车站找月台
从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很'出乎意料'，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。
普罗旺斯推荐行程
1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地：吕贝隆山区、施米亚那山区
吕贝隆山区(Luberon)Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。
施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。
2、周边小城游
Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的南部地区，彼得·梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。
Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。
艾克斯市是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。
