三亚退潮时间： 02：00 - 10：30，16：30 - 22：00，推荐赶海时间：6：20 - 10：20点，17：40 - 21：40点。
一天有两个时间段可以赶海，赶海需要确定当地赶海的最佳时间，每个地方都有专属的潮汐表，可以上网查询确认。刮南风时最好，风力大点更佳。以阴天为好，或4到5级的西北风刮上几个小时后，再转南风，是赶海的最佳时间。
就赶海而言，一般选择有贝壳沙较多的地方。另外，也可以选择喜欢的海鲜的栖息地。赶海时最好穿上军用胶鞋、手套、钳子等赶海工具,若突然涨潮,需迅速上岸，注意人身安全。
三亚适合赶海的地方：
1、西岛是三亚旅游一个比较知名的去处，其实这里也是可以赶海捉海鲜的。西岛捉海鲜的地方在乌龟滩，这里因为传说有许多乌龟来附近产蛋，所以得了这么一个朴实的名字。在赶海的时间点，只需要跟着人群去就可以了。这里的浅滩渔货很多，非常有赶海的乐趣！
2、小东海海滩边都是可以赶海捉海鲜的地方，但是要注意的是，最好去有浅滩的村子附近赶海，因为海货通常容易躲在浅滩。小东海的鹿回头村就是一个很不错的选择。这里能捡到海胆、蛏子、小螃蟹，运气好的话还有各种鱼和海星哦，建议去之前带好小桶，保不准就能收获满满！
3、后海渔村是相对比较安静的好去处，这里还保留着较为质朴的风光。随着年轻人一波波的涌入，原本平静的后海被青春活力所填补，这里也成了一代又一代年轻人理想中的“乌托邦”。有人把后海形容为“海南的大理”，也有人说这里是“第二个大理”，“更像大理的大理”，因为这儿的年轻人，不图名贪利，他们在乎的只是每一天的阳光和快乐。
明天南姜码头下午三四点钟去合适。南姜码头位于崂山区沙子口S214南侧。最佳采购时间：下午3时-5时，最佳海鲜带鱼、八带、小鱼虾，小码头、小海鲜。南姜码头的小渔船以近海捕捞为主，下午3、4点钟，渔船便会回港卸货，所以这个时间段去买海鲜，绝对新鲜。日期（农历）退潮时间涨潮时间日期（农历）退潮时间 涨潮时间初一、十六 6：00 12 ：12初二、十七 6：48 13 ：00初三、十八 7：36 13 ：48初四、十九 8：24 14 ：36初五、二十 9：12 15 ：24初六、二十一 10：00 16 ：12初七、二十二 10：48 17 ：00初八、二十三 11：36 17 ：48初九、二十四 12：24 18 ：36初十、二十五 13：12 19 ：24十一、二十六 14：00 20 ：12十二、二十七 14：48 21 ：00十三、二十八 15：36 21 ：48十四、二十九 16：24 22 ：36十五、三十 17：12 23 : 24每个农历月的初一、十五的早上六点和下午18：00潮位涨到最高，中午12：00和凌晨0：00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟告诉你一个口诀：初八二十三，一天两个干初一和十五，一天两个满干 就是落大潮，满 就是张满潮。查好农历，依次顺减即可，每天减去48分钟，很好记农历 涨潮至最高时间 退潮至最低时间 涨潮至最高时间 退潮至最低时间初一 12：48（主潮） 19：00 01：12（副潮） 07：24初二 13：36 19：48 02：00 08：12初三 14：24 20：36 02：48 09：00初四 15：12 21：24 03：36 09：48初五 16：00 22：12 04：24 10：36初六 16：48 23：00 05：12 11：24初七 17：36 23：48 06：00 12：12初八 18：24 00：36 06：48 13：00初九 19：12 01：24 07：36 13：48初十 20：00 02：12 08：24 14：36十一 20：48 03：00 09：12 15：24十二 21：36 03：48 10：00 16：12十三 22：24 04：36 10：48 17：00十四 23：12 05：24 11：36 17：48十五 24：00(天文大潮) 06：12 12：24(天文大潮) 18：36十六 00：48 07：00 13：12 19：24十七 01：36 07：48 14：00 20：12十八 02：24 08：36 14：48 2
