大连傅家庄公园在大连市最南端，滨海路中段，是大连人夏天游泳的浴场，公园是临近大海，可以看到对面的三山岛。浴场周边山、海岛、礁、林诸景俱全，环境清幽秀丽。海上也设有丰富的水上娱乐项目，海滩上有很多遮阳伞、躺椅等，是亲子出游的不错选择。
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傅家庄公园是大连市民休闲，运动的去处，夏季游泳，冬天看雪，冬天早上7点左右可以在和小付家庄的连接处的木栈梯上看海上日出，商业化的东西比较少，到了夏天这里比较热闹。这个公园的海水水质挺干净的，沙子很粗，有好多大石头，观景台风景不错，晴天天蓝海水也会蓝，这里有很多来拍婚纱照的。
这里有长550米的傅家庄海滨浴场，在离岸不远的海中，分布着东褡涟、西褡裢、二陀、老偏等数座小岛。沙滩上，沙砾适中，浴场视野通透、建筑新颖、设施齐全，是大连市著名的海上游乐中心，也是消夏避暑的人气之地。夏天海边吃烧烤喝啤酒是最棒的休闲活动了。
相传在300多年以前，有一姓付的渔民从山东漂海而过，来这里安家落户，逐渐住户聚多，人称此地为“付家庄”，由于村前的海湾是个天然浴场，每到暑期许多人来此进行避暑和海水浴。后来又在海滨地区建起了傅家庄公园，成为大连海滨风景区的一部分。这一景区自然景观别具特色，东西为高坡地，中间为开阔海滩，东、西大连岛与海岸相望，形成了多维空间风景。
夏天很多游人在海边游泳，戏水，烧烤，休闲，公园实行免门票，但是由于地形的原因，岸边属于锅底型地形，水性不好的，或者带孩子游玩的一定要做好安全防护措施。特别是在这里观赏海上落日是最棒的，从老虎滩公园走过滨海路这一头就是傅家庄公园了。公园门口就有四通八达的公交车，非常便利。
夏日的傍晚，坐在傅家庄公园海边高高的礁石上，近看浅水区数千游人戏水，弧形的沙滩上，俄罗斯美女们在晒着日光浴；远看海天一色，几座小岛或近或远地散落在大海中央，海面波光粼粼，在夕阳的映衬下格外耀眼。闭上眼睛，听着海浪拍打岸边的声音，闻着海风送来的淡淡的海水的味道，再多的烦恼也会抛之脑后。
往东面的山上走，木栈道旁边有很多拍婚纱的新人，走在木栈道上可以观看整个傅家庄的景色，上面还有一个休息平台，如果喜欢安静看海的朋友可以选择在这里搭帐篷，不过这边树上有很大很大的花蜘蛛一定要小心！另外，在傅家庄会有几个人形雕塑，可以摆拍合照。
十月份来到这里的话，人不多，一般天气都很不错。下午来到这里，微风吹拂在脸上很舒服，脱了鞋去踏浪，但小石头有点硌脚。要是想捡贝壳，要向东边走，很多人在那里捡海菜，抓小螃蟹，真的很好玩。这里的大海清澈明亮，坐在海滩上，望着对面海中的大小海岛，享受海风的味道，忘掉一切。
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傅家庄公园 就是看看海 天气暖和的时候可以游泳 没什么玩的项目星海广场有一些收费项目的娱乐游戏 比如蹦极什么的 都是小型的游戏 还有什么打气球之类的 星海广场是亚洲最大的城市广场 有百年城雕 书型广场等。
14日下午和晚上不是没有安排么？建议可以去傅家庄公园走走 然后沿着滨海路一直走，走到星海广场，大概一个小时就可以了。沿途风景也比较好。非常适合徒步。如果走的慢一些1个半小时也差不多了。星海广场的夜景也不错，累了就去和平广场里面逛一逛吧，饿了可以在里面吃些东西。
你住的酒店是叫“傅家庄假日吗”，不知道具体在哪，如果是在傅家庄附近的话，晚上回去，可以从星海广场走到和平广场大概需要15分钟。然后可以在和平广场公交枢纽站（始发）坐404到半岛晨报社下车，倒702到你傅家庄就行了。如果感觉比较累的话就打车吧，20块钱差不多吧。
15日动物园：动物园分一期和二期。我建议先看一期。坐702到南石道街，打听一下，从一期开始玩。因为二期是散养区，还有些看头。一期没什么意思。所以可以把时间重点安排在二期上。先看一期，再看二期。要不然回过头来看一期感觉挺没意思的。动物园每天会定点的动物表演，注意一下时间看一看。如果先看二期，可以从傅家庄坐702或541到森林动物园下车。
16日可以坐5路，在桃园桥那倒2路。或者在八一路倒404路 就可以到老虎滩了。玩一天之后坐2路回到青泥洼桥，火车站附近。一般买海鲜都去长兴海鲜市场。火车站附近的大菜市5点就关门了。再说大菜市卖的会有假的。不过去长兴就不太方便了。或者就在青泥洼附近买点得了。或者在大商买正规的。
希望对你能有所帮助。
玩的话建议你去星海公园。门票不要钱，里面有圣亚海洋世界，套票大概每人150左右。出来后建议你去星海广场。那里是亚洲第一大广场，风景很不错。晚上建议去逛逛街，在火车站前就是胜利广场。第二天建议你去老虎滩，门票15。那里有极地馆，门票90。也有其他的套票（如果不想看海洋动物就去大连森林动物园。看看放养和圈养的动物。）看风景的话就沿着滨海路走一走。如果想去游泳的话给你几个地方： 1、星海公园浴场：是大连市四大海水浴场之一，位于大连星海湾景区中部的星海公园内。海岸线长800余米，海滩总面积为4.1万平方米，沙滩总面积为2.2万平方米。沙滩为沙粒卵石混合。浴场实行综合性管理，服务设施齐全。 交通：乘坐23路、406路、28路、202路电车、801、901路观光车在星海公园车站下车。 门票：10元（现役军人、革命烈属凭有效证件免门票) 2、傅家庄公园浴场：位于大连海滨风景区中部傅家庄公园内，海岸线长达450米，沙滩平均宽度31.5米。由于这里距离工业区、医疗区较远，海水污染少，水质清澈，沙质柔软，广场宽阔。建有大型海水多功能游泳池3000平方米，用鹅卵石铺成的按摩路260米，高杆喷泉18个，绿地10万平方米。 交通：702路、5路、541路在傅家庄车站下车。 门票：6:00-18:00，成人5元，学生2.5元；18:00-22:00，成人3元，学生1.5元；年票30元，季票15元，月票10元。 3、棒槌岛浴场：位于大连海滨风景区东部，海滩长75米，退潮时海滩宽度为35米，海滩总面积为2.62万平方米；满潮时海滩宽度为16.2米，海滩面积为 1.21万平方米，海滩由均匀的小卵石组成，水质清澈，无污染。浴场周围山峦起伏，树木茂密，悬崖峭壁险峻，环境优雅，风景秀丽。浴场实行综合性封闭管理，更衣、淋浴等服务设施齐全。 交通：因没有直通公交车，可以乘坐713路公交车在山屏街下车打车前往，约10元左右。 门票：20元 4、金沙滩海滨浴场：位于大连市滨海路西段（离星海广场很近），距傅家庄浴场很近。海水碧透，水质优良。人工筛制的细沙滩，柔软宜人，人体舒适度指数很高。在金沙滩，不仅可以在灯光浴场中享受夜游之美，而且还可以骑上水上自行车，玩一把心跳。 交通：702路、5路、在银沙滩车站下车。星海广场附近乘坐出租车费用大约10元左右。 门票：2元 5、东海公园浴场：位于大连市北部海滨风景区最东端的东海公园内，近海浴场总面积3.5万平方米，海水深度0－13米，水质优良，无污染，沙滩多为鹅卵石。除了游泳外，还可以参与快艇、手划船、脚踏船等娱乐活动。 交通：乘坐31路、24路公交车到寺儿沟下车，换乘59路终点既是东海公园。 门票：10元 6、夏家河子浴场：位于大连市甘井子区北部渤海海峡，距市中心16公里左右，海岸线长1.2公里。这里最大的特点是沙滩广阔平坦，风平浪静，海滩为柔软均匀的细沙泥质。离岸几十米也只有齐腰的水深，因此这里非常适合初学者游泳，被称为天然的游泳池。 交通：从大连火车站乘坐开往夏家河子的小公汽(516路，全程票价2元）即可到达。 门票：免费 7、大黑石海滨浴场：位于营城子镇西部，距市中心30公里。度假村占地7.6平方公里，有3.5公里的黄金海岸线，160处自然和人工雕琢的景观，其中著名的月亮湾海水浴场最吸引游客，这里水质清澈，滩缓沙纯。 交通：在火车站乘坐“建设街－大黑石”（全程2元）的公交车可直达。 门票：8元 大连老虎滩极地海洋世界：你坐2路。403路。4路老虎滩下车。那附近还有鸟语林，珊瑚馆，蹦极 滨海路，那里就应该坐车逛了，从东海公园起，到星海广场。一路的景点很多。 发现王国，坐轻轨到终点站下车，然后就有到发现王国的车，五元一张票。今年新上的过山车，超刺激！ 如果你喜欢室内，可以去新玛特三楼溜冰 星海广场主要是看景的地方，那里有华表，城堡，百年城雕等等，还可以骑自行车，并且马上就是啤酒节了 劳动公园是大连最大的公园，占地120公顷，不要门票的 逛街可以到青泥洼商业圈，西部商业圈，那里的娱乐配套设施也很全，可以K歌，还有咖啡厅，坐着聊天也不错，很小资。 大连是全国唯一一个有骑警和有轨电车的城市！大连星海湾看看华表，坐坐马车，看看雕塑，最漂亮的雕塑还是——两个女骑警的铜雕，还有大连的标志——灯塔！还有大连建市百年雕塑——脚印！尽头是一个很大的平面，按我们几何学来说就是一个抛物柱面，晚上观海很美！旁边的挑月桥也很有特色，还有不远处山上的城堡样建筑——贝壳博物馆！另外大连的港湾广场上的那艘特大号帆船很有气势！老虎滩的极地博物馆也不错，就是贵了些，现在的通票好像将近200元！另外劳动公园那个大足球也不错，去中山广场看看建筑也蛮好，乐意坐船的话去看看棒棰岛！
