方案一：K232/K229，,22:11分河源
开，9:19到厦门，然后在厦门坐D6218，厦门9:32发，11:21到福州（票价172，共计）
方案二：K297/K300，23:13河源发，10:15到厦门，然后在厦门坐D6222，厦门10:46发，12:31到福州（票价190，共计）
在厦门换乘最佳，也可以在龙岩，不过在龙岩下车时间有点早了:K232/K229，河源 - 厦门，22:08 - 08:2110小时13分硬座。
福州，别称榕城，简称“榕”，隶属于福建省，位于福建省东部、闽江下游及沿海地区，是福建省省会，福建省的政治、文化、交通中心，海峡西岸经济区中心城市之一。福州建城于公元前202年，历史上曾长期作为福建的政治中心。是中国东南沿海重要都市、东部战区陆军机关驻地。
福州是首批14个对外开放的沿海港口城市之一，海上丝绸之路门户以及中国（福建）自由贸易试验区三片区之一；福州也是近代中国最早开放的五个通商口岸之一，福州马尾是中国近代海军的摇篮，中国船政文化的发祥地；曾获“中国优秀旅游城市”、“国家卫生城市”、“滨江滨海生态园林城市”。
