石狮的游泳馆

迪化2023-05-21  30

你好,如果你要游泳的话,我建议你还是去正规的好!正规的水质比较有保证,可以尽量减少疾病的传播...建议你去石狮体育馆那的游泳馆,在龟湖公园附近,没有公交车可直达...搭摩托车就可以了!

记得加分哦

小海豚游泳培训班报名表

姓名 性别

年龄 身高

联系方式

平时是不是热爱体育活动 是 ( ) / 不是( )

课程安排(小班上课5人/班,保障孩子安全,保证教学质量)

第一天:学习漂浮,憋气,在水中放松,消除紧张感

第二天:初步学习蛙泳蹬腿的基本动作

第三天:继续练习蛙泳的蹬腿动作,逐步掌握标准蹬腿动作

第四天:熟练蛙泳的标准蹬腿动作,继续巩固练习

第五天:学习划手的动作,初步学习换气的技巧

第六天:熟练划手练习,掌握换气技巧

第七天:基本能游起来

第八天、第九天:游泳池来回游动练习


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