目前从昆明到南阳还没有开通高铁，主要原因就是还没有高铁线路相通，目前南阳境内的高铁线路只有郑渝高铁，而且这条高铁目前只开通来郑州至襄阳段，而襄阳到万州段还没有开通，因此南阳前往西南地区还无法实现高铁直达，等襄阳至万州段通车后，南阳的高铁就可以到达重庆，到了重庆后自然就可以通过其他高铁线路到达昆明。原本昆明到南阳有两趟直达的普速车次，分别是昆明开往长春的K2286次和昆明开往北京的K474次，运行时间大概需要二十八个小时和二十九个小时没有直达的，建议到最近的襄樊转车。最划算的是全程坐普快，而且坐硬座。票价只要花117元即可到昆明。具体如下：
1.在南阳坐1295次，南阳11点11分发，13点35分到襄樊，历时2时24分，硬座10元；
2.到襄樊后再坐1257次，襄樊20点40分始发，第三日5点40分终到昆明，历时33小时，硬座107元。
截止2018年1月30日，
南阳直达昆明的列车两趟，
相对而言K473次列车快了一个小时这样，
具体车次时刻表及路上时间见图
