地球的自转和太阳直射形成了地球上的昼夜交替，而地球的公转形成了地球上的昼夜时长不是在固定的时间段。因为形成了：1，赤道上的昼夜时长固定在12小时。2，随着南北纬延伸到南北两极，形成了昼夜时长的偏差。3，南北两极会出现极昼也极夜现象。从而，在地球的除了赤道以外的地方，夜晚的时长是会变动的。
在中国古代的十二时辰制里，晚上被划分为五更，一更为戌时(19:00-21:00)、二更为亥时(21:00-23:00)、三更为子时(23:00-01:00)、四更为丑时(01:00-03:00)、五更为寅时(03:00-05:00)。
在古代没有充足的户外照明系统的情况下，人们在晚上通常并不外出，而在家里休息，亦即是中国古语所说的“日出而作，日入而息”。
俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，人们在一般在晚上18：00~21:00吃晚餐。通常较早午两餐丰富，这是因为劳动了整天，要补充体力。
晚上8：00-11：00肌体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低，面部神经末梢及表情肌开始疲劳，眼周及下肢容易出现水肿。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
1、早上即为现代二十四小时制的07:00至09:00。
2、晌午，一般指早饭后到午饭前的这段时间，部分地区表示“中午”、“正午”之意。还有的地区表示下午15:00--17:00『末时、申时』时段，以及一日五餐（早点、早饭、晌午、晚饭、晚点）中的”晌午“。
3、下午一般指从正午十二点后到日落的一段时间。
4、中午为一天的正中。太阳在子午线上方时。
5、由于冬夏时间差异，所以傍晚一般是指18:00-20:00。
6、在中国古代的十二时辰制里，晚上被划分为五更，一更为戌时(19:00-21:00)、二更为亥时(21:00-23:00)、三更为子时(23:00-01:00)、四更为丑时(01:00-03:00)、五更为寅时(03:00-05:00)。
扩展资料：
时间来历
古代劳动人民最初描述时间主要参照显而易见的天象、动物生物钟和日常作息，比如鸡鸣、平旦、朝食、日中、人定等，后来逐渐改用授时设备读数来描述，后来也逐渐给这些授时设备读数配上了五行。比如，给甲乙两字配上木(4:48-9:36)、给丙丁两字配上火(9:36-14:24)、给戊己两字配上给土(14:24-19:12)、给庚辛两字配上金(19:12-24:00)、给壬癸两个字配上水(0:00-4:48)。这些附会并无实际意义。
