湄公鱼怎么做好吃 湄公鱼如何做呢

文水中学2023-05-19  25

1、准备食材:湄公鱼1条,豆皮100克,土豆3个,洋葱1个,金针菇100克,花生米50克,青辣椒40克,干红辣椒20克,豆瓣酱适量,花椒适量,辣椒面适量,花椒粉适量,老干妈适量;

2、将湄公鱼洗净,改花刀,用料酒,姜片,盐,花椒粉,腌制2小时;

3、将土豆洗净切块,再将豆皮切成条状,放置一旁备用;

4、把腌制好的鱼放入烤箱中,上下火210度烤制30分钟,再关下火加烤5分钟;

5、向锅中加入适量的油,把大蒜,豆瓣酱,干辣椒,辣椒面,花椒倒入锅中炒香,再加入土豆,翻炒2分钟;

6、再向锅中加入洋葱,豆皮,青辣椒,金针菇,炒至五成熟后,将其倒入烤鱼的烤盘中,将鱼全部盖住,再放入烤箱中烤8分钟,即湄公鱼烤鱼制作完成。

1、湄公鱼烤鱼好吃。

2、湄公烤鱼圣美味湄公烤鱼精选进口湄公鱼,湄公鱼又叫芒鱼,成品鱼也叫开背巴沙鱼为无鳞鱼,主生于越南湄公河的入海口,为咸淡水鱼类,作为鱼类的一种,湄公鱼兼具了鱼类所共有的营养价值,含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质,比猪肉、鸡肉等动物肉类都高,且易为人体消化吸收,吸收率高达百分之九十六。


转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/3991233.html

最新回复(0)