宁德没有，要到福州坐，一天一个车次，早上8：02，坐动车过去是赶不上的.
可以考虑到福州和南昌西中转两次，这样可以当日到达，同站转车也比较方便。
D3109+D296,到了南昌西，到长沙南的高铁很多。
长沙--福州--宁德
，总里程1073公里车次类型出发站目的站发时-到时运行时间此区间票价车票转让1681/1684(长沙-福州)普快
长沙福州
21:00-13:2116小时21分钟硬座62软座110硬卧126/131/136软卧206/2161681/1684次车票转让D3124(福州-宁波)动车组
福州宁德
13:53-14:2532分钟一等座36二等座30D3124次车票转让
