练习瑜伽很容易，容易到你只需呼吸便能拾起，教瑜伽很难，难在如何做得到更用心更专业，专业的师资团队，舒适的训练环境，完整的课程体系，传授你们专业的瑜伽知识，在安全的方式下进入练习，从0到1的蜕变，在瑜伽的另一面中学习整合和安放自我，遇见更好的自己，从圣羽瑜伽开始。
圣羽瑜伽于2016年成立，现有圣羽瑜伽学院、蜀山区-1912馆、包河区-绿地馆、蜀山区-摩尔广场馆、滨湖区-高速时代馆、经开区-港澳广场馆、高新区-置地生活广场馆、新站区-家天下馆八家门店。会馆占地总面积超过10000平，在硬件环境上标配准置：全教室地暖温控和有氧循环系统，全馆配备智能多媒体系统，结合优雅静谧的东南亚风格在会馆功能上设有：会员练习区、教学培训区、室内休息区和书吧休闲区高温瑜伽室、空中瑜伽室、正位瑜伽培训室、综合训练室、舞蹈室、VIP私教室、能量汗蒸室、更衣室、沐浴室等功能。
圣羽瑜伽精于生活，专于品质，倡导健康、快乐、平衡的生活方式和慈善、感恩、赞美的行为处世内涵。为会员提供一个放松身心、塑造身形、改进体质的绿色空间通过会员之间的学习互动、分享体验，会馆同时也搭建了一个高品质、正能量的生活圈。瑜伽的灵动，结合优雅静谧的布局，悉心周到的全程服务，使身体、心灵、自然一体，让人无限眷恋。圣羽传播的不仅仅是瑜伽，更是一种健康的生活方式!
这个问题如果摆在过去，网络不发达，信息不流通，获取知识的渠道比较单一。那无疑这个问题的答案是去瑜伽学校学习比较好。
然而在21世纪的今天，获取知识的渠道很丰富，学与不学，是否能够获取正确全面的知识，已经不一定偏要在线下实体去学习。
所以去哪儿学不是问题的关键，不管用哪种方式去学习，学习的结果如何，最终的关键是你自己。
1、自已在家自学。
自己在家学很多人担心的可能是安全问题，不专业，担心自己瞎练一气会受伤。
这是一个观念和认知问题，在家自学不代表瞎练，网上也有各种专业、系统的培训，课后有学习群各种答疑。根本不用担心和老师没有沟通。
除了不能面对面的看到老师，完全能够满足学习需求。
就像很多年前，谁又能相信买卖交易可以完全不用现金作为媒介呢？时代在进步，观念也应该跟着进步。
所以，找一个靠谱的正规的适合自已的线上课程，坚持学完并用学到的知识指导自己的练习才是最重要的。
而且在线上课程和老师的选择是全国范围的，还有可能接触到国际级别的大师。
2、去瑜伽学校学习
在传统意识里，认为学瑜伽就应该去瑜伽学校。似乎只有这样才是真正意义上去学去练了，自己在家练总有一种闹着玩的感觉。
现在瑜伽学校遍地开花，瑜伽老师一茬茬的上。
跟在线上学习一样，也需要学员有一双慧眼，找到靠谱的机构和老师，最重要的自己还要努力学习和练习综上所述：不管是在家自学还是到瑜伽学校去学习。最重要的一点都是要找到靠谱的老师和机构，选择适合自己的课程，并且坚持下去。
所谓的师傅领进门，修行在个人。
线上和线下都有靠谱和不靠谱的老师。我们假设不管是在家里自学还是去瑜伽学校学习，我们找到的都是靠谱的老师和合适课程。最终还是要靠自己去修行。
