6时左右就起床了，吃了自己准备的早餐。7时到上山的公路旁时，正好车来了。坐到白马大峡谷入口处下车时，才7时20分，满景区我俩是第一批游客了。
从白马大峡谷有350米长的溜索，高差20米，20秒可以直接溜到白马峰。我们没有坐溜索，而是沿着很陡的400多级石台阶直接下到谷底，再爬上白马峰。
爬到白马峰栈道起点处有一棵连理树（香树）很显眼，现已用铁棍焊成圆形的围子围了起来。据老孔讲2016年她们来时，还没围起来。即使是围起来了，在树干上也被人砸进了许多1元的硬币。
不知砸者的意愿是啥，它也是有生命的，损伤别人的生命，而满足自己的心愿，就有点那个啦。
老孔到此为止，仅爬上木栈道照了照像，不敢再往上爬了，休息后就坐溜索回去了，我独自向白马峰顶爬去。
白马峰栈道长3公里，高差300米，是在75度到85度角的悬崖绝壁上人工修建的。
途中建有几处可以坐下来休息的驿站，其中有一处还建有厕所。在半道上和峰顶处有两台废弃的发电机，想必是当年建造栈道时所用。
在栈道的三分之二处凹进去的山崖下，有一挺大的铜钟挂在那儿，在此处自拍、撞钟，一番折腾。
我用了近2个小时的时间，于10时50分爬到了峰顶。当然路上赏景拍照，也耗费了不少的时间。
路上碰了一个从亳州来的40岁左右的男士，越过我先爬上了峰顶，上下两次碰面都聊了几句 。
他客气的跟我说“老伯您千万小心点、慢点”。
在峰顶时，越过观景平台，顺山脊向西又走了一小段，拍了拍大山的美貌。
回到观景台处坐下来休息了一刻钟，喝水，还吃了几块牛肉干。其间接老孔电话说坐吊索回去了。
下栈道就快了，原路返回，没再怎么拍照，也没有休息，一路小跑下到连理树处，仅用了不到半小时。
在快下到连理树处时，碰到3个小伙子在休息，向我打听还有多远，得走多长时间。听我说后，都不想往上爬了。
整个栈道上只碰到了上述的两拨4个人，看来进天堂寨游玩，爬上白马峰顶的游人微乎其微。
从连理树下到白马大峡谷（龙井河）还有1公里，从谷底向下走到景区大门2公里。
白马大峡谷在天堂寨景区内，白马峰的山脚下，上谷距景区大门6公里。是淮河的重要源头之一。
峡谷天凿地造，气象万千。谷内深潭遍布，间有瀑布。河床里有无数巨大花岗岩组成的天然画廊。内有九大龙瀑群，龙眼、天完城堡、一线瀑等景点。
到谷底时已12时，便走便吃了一包饼干和馒头干算是午饭了。
一路不停歇的边赏景边拍照，只用了1小时50分就回到了住处。
老孔已在住处的一楼等着，吃完午饭回到房间，休息到15时退房，赶往20公里外的燕子河大峪谷。
不要。谭家沟，是宜昌市著名的风景旅游区“白马大峡谷”的一个分支，既是沟，也是溪。离市区约十多公里，走下牢溪，经姜家庙进谭家沟。谭家沟属姜家庙村管辖。谭家沟距宜昌市区21公里，属于南津关大峡谷景区的一部分。峡谷有6公里长，上游位于宜昌市夷陵区乐田镇赵季平村，出口位于夷陵区小西塔街道办事处蒋家庙村。峡谷很深，两边都是高耸的山峰，还有很多大石头，一年四季水流不断。是宜昌十大经典峡谷之一，与著名的白马大峡谷景区同属姊妹峡。这是一条具有原创特色的户外寻河探险路线。
宜昌市内值得去的免费好去处分乡南垭
分乡镇油菜花基地沿宜保线发展，主要位于南垭、插旗、联合等3村，种植面积达万多亩。为了方便市民观赏油菜花，这里建有观景平台、观景走廊、登山步道等设施，让您全方位多角度寻找最佳拍摄点。
线路交通：城区——宜兴路至黄花镇——转宜保路——分乡集镇——南垭
汤渡河水库
汤渡河水库，位于宜昌市夷陵区小溪塔姜家湾，水天一色，鸟语花香。油菜花、樱桃花、李花竞相怒放，桃花含苞待放，浅浅的水湾和山谷油菜花的倒影，美的让人陶醉...
路线：1、城区坐100路车——夷陵客运站——小溪塔至务渡河巴士在612路口下车，再坐摩的到达。
2、坐4路到长江市场，坐63或者62到姜家湾然后转摩的或者61路到下坪的车，直接到。
谭家沟
谭家沟，是宜昌市著名的“白马大峡谷”的一个分支，是一处远离尘嚣的空谷幽兰地。
路线：在夷陵广场乘10路公汽到下牢溪，徒步至姜家庙进入谭家沟，然后溯溪谭家沟至杨家榨坊，再经过石柱垴、陈家湾到达兆吉坪乘车回宜昌。也可继续徒步20公里到虾子沟，有100路、4路、34路回宜昌。
南岔湾
南岔湾的石头房子源自何朝，没人说得清楚。村民说，古往今来，老一辈都住在石头屋里，取石造屋是代代相传的习惯。石屋中历史最久的一栋，据说已经有100多年历史了。
线路交通：城区——宜兴路至黄花镇——转宜保路——联合村委会左转——南岔湾石屋
官庄生态第一村
宜昌城郊休闲旅游第一村官庄村，宽阔的乡村马路，整洁的农家新居，绿树环绕的自行车道，硕果累累的桔园，乡村诗画扑面而来，犹如人在画中游。悠哉乐哉!
交通线路：宜昌城区——小鸦路——官庄村
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