一般为10:15——11:10；11:15 —— 12:10；12:15—— 1:10根据你的课表，可能会分到不同的时段。
一般来说美国高中生会在早上的7:30左右到达学校（多数时候会有校车接送）。学校会检查学生是否穿校服，学生可以在校内的食堂之中吃早餐，并且校内早餐的价格会比较便宜，因为会有政府补贴。在吃早餐期间，学生还可以通过帮助老师来赚取社区服务小时，早餐后有一些时间，学生们可以稍作休息。
上午8:10，早餐结束，高中生受到校长或系主任的晨报欢迎。晨报活跃气氛，扩展了课堂以外的关系，同时帮助创建一个健康的校园文化。美好的一天就此开始。
然后学生们会到他们的储物柜，把背包和外套放好，并带好当天需要的所有教材资料。然后，学生向老师报告上课的情况。老师重申晨报信息，和学生一起回顾相关的日常信息，并给他们为今天一天的学习做好思想准备。8:30钟铃响了，学生们要快速赶到教学楼上课。
这个场景一定会让大家想起美剧中的场景吧，热闹又青春洋溢，每一位学生都可以选择上自己想要上的课，十分的自由。
美国人的饮食习惯也是一日三餐,但通常在中午吃快餐。
午餐时间通常是中午1点到1点或午后1点到2点。因为时短，再加上人们的工作地点一般离家远，
所以上班或上学的人很少回家吃午饭，而是从家里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单的，量也不大，
常常是吃些蔬菜和三明治，汉堡包或者意大利馅饼，热狗，再加一杯饮料。
