兴仁服务区到兰州199公里，可以驾车或坐大巴。路线：
1、驾车路线，199公里走京藏高速，2小时20分。
2、大巴路线，199公里走京藏高速，6小时46分，70元。
兰州到宁夏中卫的大巴发车时间是：
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:30。
发车地点为客运中心，在中卫的停靠站是兴仁堡。
另外，在东部市场正门斜对面的西北鞋城门口也有到中卫的大巴。
发车时间不详。
兰州到中卫的大巴主要是到兴仁堡车站。可以在兰州火车站斜对面的客运中心坐车，一天大约有5个班次。
另外，在省气象局对面的东瓯国际门口好像有直接到中卫市的车，一天好像只有一两趟。
建议你还是坐火车吧。
