南京到丽江 不管是坐火车还是飞机都是要在昆明中转的。 你只有3000元的预算建议你坐火车实惠一些， 南京--昆明 火车 每天一班 16:28 - 08:30 1天16小时2分 硬座 278.5 硬卧下 506.5 昆明--丽江 火车每天5班 车程9小时左右 票价90-150元左右。
【丽江旅游景点】：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园、泸沽湖、梅里雪山、雨崩等。
到丽江的第一天可以逛逛丽江古城、木府休息一下适应适应高原的气候。
第二天和第三天可以去泸沽湖玩2天。
第四天和第五天可以去香格里拉玩。
第六天去玉龙雪山玩 下午逛逛黑龙潭公园。
第七天去拉市海体验一下茶马古道文化，下午逛束河。
当天晚上可以离开丽江（具体的你可以根据自己的时间安排）。
如果喜欢户外徒步探险的话可以考虑参加梅里雪山4日游或者雨崩6日游的线路。
丽江旅游推荐丽江金沙旅游。住宿推荐丽江古城客栈。
丽江作为发达的旅游城市，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择古城客栈、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是当地人非常喜欢的。丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份 KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。
【丽江小吃】：丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有 80 余年历史。
【注意事项】：丽江早晚温差比较大，去的时候长袖、短袖、外套都要带上哦！白天可以穿短袖或者长袖、早晚就要穿外套了。丽江几乎每天都是阳光灿烂，紫外线比较强，气候干燥。要带好防晒霜，太阳镜，太阳帽、保湿护肤品 等！
祝你旅途愉快！！ 有问题请追问。。。。。
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车票： 往返 硬座 1000（包括火车上吃喝）昆明-丽江往返 坐火车便宜点 硬座 200左右 卧铺 400
昆明消费不高 普通吃喝一天 两人 50足够 还可以更省
住宿差异比较大 学校附近的标准间几十元 （挺安全 高校情侣常去的 你懂的 ）
宾馆 旅游城市会贵点 但快捷酒店不会超200一晚
丽江的话 住宿 别在古城里 会便宜 很多
剩下就要看你们去什么地方玩了：
昆明的翠湖、滇池、大观楼、南屏街步行街、金殿、圆通山动物园、云南民族村（泼水节刚过 五一里面没节日好像？）.....都在市区或市郊 公交可到 门票也都不超过20 翠湖 南屏街没门票。稍远点的石林、抚仙湖（澄江） 就要花点钱了（石林门票太贵 140好像 直接报团一日游才100多点好像 建议报团去） 在昆明的话买份地图 昆明公交全国最方便的 翠湖建议一定要去 翠湖边是云南大学等高校 云南陆军讲武堂 闻一多故居及遇难处 云大旁边还有洋人街 酒吧料理啥的
丽江 建议留2000用 丽江看你怎么玩差异太大了 像我们同学去两人1000都可以 去年同学报的团 从昆明去丽江 5天才200多/人 当然 想往多里花 就没上限了 你要非跟带几万块去丽江玩的比 那也没办法
PS： 路过大理 可以停留一天 玩玩 （虽然大理不太好玩 ）
在昆明 高校附近 吃住 比较便宜 到我学校是83路
