你人在浙江余姚。 我建议
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你 从余姚市坐大巴 到 上海长途客运总站，即上海长途汽车客运总站，位于上海市静安区中兴路1666号 比较好。这里下车走一点 就到上海站了。 上海有很多长途汽车站 ，注意不要坐错了。你要坐的目的地是上海长途客运总站 只有这个站 距离 铁路上海站 比较近。
2/ 从余姚北站 坐高铁 到上海南站，然后 坐地铁 1号线 或者 3号线 到上海站 下车。然后乘坐 T132列车。
3、 从 余姚北站坐 高铁 到 上海虹桥站 然后 坐地铁10号线 经过8战到 虹桥站下，转 地铁4号线 到上海火车站 下 。
驾车路线：全程约2121.5公里
起点：余姚市
1.余姚市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿北兰江路行驶100米，左转进入康复路
2) 沿康复路行驶240米，右后方转弯
3) 行驶720米，过右侧的余姚商会大厦约70米后，直行进入三三省道
4) 沿三三省道行驶3.1公里，右转进入余姚互通
2.沿余姚互通行驶490米，直行进入杭州湾环线高速
3.沿杭州湾环线高速行驶37.6公里，过曹娥江大桥，朝嘉兴/台州/嘉绍大桥/G15W方向，稍向右转进入沽渚枢纽
4.沿沽渚枢纽行驶1.3公里，过联江桥约420米后，直行进入常台高速
5.沿常台高速行驶67.6公里，稍向右转进入常台高速
6.沿常台高速行驶1.8公里，直行进入常台高速
7.沿常台高速行驶76.7公里，朝上海/北京/南京/苏南硕放国际机场方向，稍向右转进入苏州北枢纽
8.沿苏州北枢纽行驶1.3公里，过虎啸桥约1.3公里后，直行进入京沪高速
9.沿京沪高速行驶44.0公里，朝无锡/北京/江阴大桥/G2方向，稍向右转进入京沪高速
10.沿京沪高速行驶1.9公里，直行进入京沪高速
11.沿京沪高速行驶120.9公里，朝江都/淮安/北京/扬州(东)方向，稍向右转进入正谊枢纽立交桥
12.沿正谊枢纽立交桥行驶1.0公里，朝扬州(北)/淮安/北京/G2方向，稍向右转进入京沪高速
13.沿京沪高速行驶152.5公里，朝南京/连云港/G25方向，稍向右转进入王兴枢纽立交桥
14.沿王兴枢纽立交桥行驶1.2公里，直行进入长深高速
15.沿长深高速行驶84.9公里，朝青岛/南通/东海/G15方向，稍向右转进入灌云北枢纽立交桥
16.沿灌云北枢纽立交桥行驶2.3公里，直行进入沈海高速
17.沿沈海高速行驶11.6公里，朝连云港(西)/青岛/G15方向，稍向右转进入连霍高速
18.沿连霍高速行驶820米，直行进入沈海高速
19.沿沈海高速行驶27.8公里，朝连云港港口/临沂/G25方向，稍向右转进入城南枢纽立交桥
20.沿城南枢纽立交桥行驶1.8公里，直行进入长深高速
21.沿长深高速行驶256.7公里，朝济南方向，稍向右转进入于家庄枢纽
22.沿于家庄枢纽行驶2.4公里，直行进入青银高速
23.沿青银高速行驶51.6公里，过麻营立交，朝滨州/天津方向，稍向右转进入房镇立交桥
24.沿房镇立交桥行驶10米，过麻营立交约580米后，直行进入滨莱高速
25.沿滨莱高速行驶45.7公里，直行进入长深高速
26.沿长深高速行驶55.6公里，直行进入荣乌高速
27.沿荣乌高速行驶75.9公里，过新黄南排干中桥，朝黄骅港/G1811方向，稍向右转上匝道
28.沿匝道行驶710米，过沧黄跨线桥，直行进入黄石高速
29.沿黄石高速行驶25.1公里，朝天津/东营/沿海高速方向，稍向右转上匝道
30.沿匝道行驶1.9公里，直行进入沿海高速
31.沿沿海高速行驶130.6公里，直行进入海滨大道
32.沿海滨大道行驶1.8公里，直行进入沿海高速
33.沿沿海高速行驶158.1公里，朝沈阳/S52/G1方向，稍向右转上匝道
34.沿匝道行驶1.4公里，直行进入京哈高速
35.沿京哈高速行驶397.9公里，朝哈尔滨/大连/丹东/抚顺方向，稍向右转进入京哈高速
36.沿京哈高速行驶1.5公里，直行进入沈阳绕城高速
37.沿沈阳绕城高速行驶32.3公里，朝东北大马路/抚顺/梅河口/G1212方向，稍向右转进入沈阳东互通
38.沿沈阳东互通行驶1.8公里，直行进入沈吉高速
39.沿沈吉高速行驶73.9公里，朝新宾/通化方向，稍向右转上匝道
40.沿匝道行驶1.2公里，直行进入南通高速
41.沿南通高速行驶95.6公里，直行进入通沈高速
42.沿通沈高速行驶39.4公里，朝通化方向，稍向右转进入通沈高速
43.沿通沈高速行驶1.2公里，右前方转弯进入鹤大高速
44.通化市内驾车方案
1) 沿鹤大高速行驶4.1公里，在通化/快大茂出口，稍向右转进入通化立交桥
2) 沿通化立交桥行驶830米，直行
3) 行驶430米，右前方转弯
4) 行驶150米，朝通化方向，右前方转弯进入同德路
5) 沿同德路行驶740米，左转
6) 行驶200米，右转进入鹤大线
7) 沿鹤大线行驶14.2公里，朝滨江西路/新华大街方向，稍向右转进入新华大街
8) 沿新华大街行驶3.8公里，过左侧的证券大厦约230米后，直行进入新华大街
9) 沿新华大街行驶70米，在第2个出口，直行进入新华大街
10) 沿新华大街行驶10米，过左侧的联通大厦约200米后，调头进入新华大街
11) 沿新华大街行驶10米，到达终点
终点：通化市
