斐济和中国有时差吗？

斐济的11月-3月是夏季，使用的是夏令时，比中国快5小时。斐济12:00时中国为7:00

4-10月为冬令时，使用冬令时，比中国快4小时。斐济12:00时中国为8:00

如何缓解时差带来的不适？

1、在旅途开始的前一天，你可以按照新时区的时间开始调整生物钟，早睡或者迟睡两个小时。　

2、在旅途开始的前四天，你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物，而要多吃新鲜的水果和蔬菜。提示：不要吃高蛋白早餐和高碳水化合物晚餐，这会让你更难入睡，加重时差反应。

3、如果可能的话，尽量选择向西飞行的航线。因为身体相对更能适应白昼的延长，因此向西飞行有利于降低时差反应。　

4、登机之后，尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间，那么就尽快让自己入眠。　

5、长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢，从而增加入睡的难度。

6、在飞行途中，要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示：至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢，降低肌肉僵硬度。　

7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内，你都要戴着墨镜。调查发现，这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物钟。　

8、到达目的地之后，如果是白天，不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意，等到入夜之后再睡觉。

问题一：从北京乘坐飞机到斐济需要多长时间？ 北京没有直达斐济首都苏瓦的航班，需要转机，一般都是乘坐大韩航空的飞机经汉城转机前往斐济的航空枢纽城市楠迪。然后从楠迪-苏瓦。全程需要将近一天的时间！

问题二：从北京去斐济怎么去比较方便 北京没有直达斐济首都苏瓦的航班，需要转机，一般都是乘坐大韩航空的飞机经汉城转机前往斐济的航空枢纽城市楠迪。然后从楠迪-苏瓦。全程需要将近一天的时间！

目前斐济与中国没有直航，游客可选择经韩国、澳大利亚的悉尼、纽西兰或日本东京转机前往。在汉城转机价格相对较便宜，目前汉城去往斐济每周只有二个航班。周日和周四去（KE 821 1950-0850+1），周一和周五返回（KE 822 1010-1740）。

问题三：北京到斐济岛多少公里 北京的话 你要在首尔转机，或是去澳洲，新西兰转机吧。首尔到斐济楠迪大概10歌小时吧

问题四：北京到斐济飞几个小时 北京的话 你要在首尔转机，或是去澳洲，新西兰转机吧。首尔到斐济楠迪大概10歌小时吧

问题五：中国飞斐济大概飞多久？ 中国飞斐济一般十个小时左右，具体根据航班而定。另外，我还告诉你一点最最重要的。斐济很多地方，甚至有些酒店都没网络，没网络你也清楚有多苦逼。所以出国前一定要租个WiFi带过去。而且一定要选那种可以自动切换网络的，信号才稳定。当时导游告诉我，他用的那款可以同时五个人用，居然只要十几块钱一天。外观还蛮可爱，就是名字太恶心，叫小蝌蚪WiFi，你自己查下看吧，祝你玩的开心。

问题六：准备去斐济自由行，斐济和中国有多少时差？ 斐济位于西南太平洋中心，由332个岛屿组成，其中106个岛屿有人居住。多为珊瑚礁环绕的火山岛，主要有维提岛和瓦努阿岛等。陆地总面积1.83万平方公里，水域面积129万平方公里。属热带海洋性气候，常受飓风袭击。年平均气温为22-30摄氏度。地理位置重要，是南太平洋地区的交通枢纽。斐济地跨东、西半球，180度经线贯穿其中。时区是UTC+12

我国是时间采用的是北京时间东八区UTC+8，相差四个小时。

问题七：北京去斐济自由行旅游大概需要多少钱 去斐济自由行的人均费用大概是20000左右，不过具体要花多少钱，主要是看你们自己怎么玩，要住什么档次的酒店，要玩多少天，去自由行的话，一定要策划好行程，落实好机票酒店才行。

问题八：从斐济到加拿大坐飞机要多久 您好，我是南航的飞行员，南航在穿州目前还没有执飞加拿大的，都是别的航空公司，国航国泰这些的，不知道您要去那个城市，一般来讲10-12小时之间。但是有时候加拿大或广州的空域繁忙...

从北京坐飞机到加拿大的渥太华大约多长时

问题九：想从北京飞首尔，然后从首尔到斐济，请问我能出关吗 有韩国的签证吗？如果有可以出首尔机场，否则只能在机场内等待转机。

问题十：斐济，当地几点日出？ 10分 由于180度经线贯穿其中，斐济是世界上最东也是最西的国家，也是地球上最早看到日出的国家。斐济比中国北京时间早4个小时，日出也会早4小时到来。

---