驾车路线：全程约1804.9公里
起点：宿州市
1.宿州市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿银河一路行驶1.4公里，左转进入拂晓大道
2) 沿拂晓大道行驶3.7公里，右转
3) 行驶340米，朝徐州方向，稍向右转上匝道
4) 沿匝道行驶480米，直行进入京台高速
5) 沿京台高速行驶8.7公里，朝泗县/亳州/淮安/许昌方向，稍向右转进入宿州枢纽
2.沿宿州枢纽行驶1.5公里，直行进入宿登高速
3.沿宿登高速行驶53.7公里，直行进入永登高速
4.沿永登高速行驶44.0公里，直行进入永登高速
5.沿永登高速行驶1.7公里，直行进入宿登高速
6.沿宿登高速行驶10.6公里，朝阜阳/商丘/六安/济南方向，稍向右转进入亳州枢纽
7.沿亳州枢纽行驶1.4公里，直行进入济广高速
8.沿济广高速行驶40.0公里，朝郑州/G30方向，稍向右转上匝道
9.沿匝道行驶1.7公里，直行进入连霍高速
10.沿连霍高速行驶618.3公里，直行进入连霍高速
11.沿连霍高速行驶，过明光峪跨沟桥，直行进入连霍高速
12.沿连霍高速行驶16.1公里，朝G5/G65W/阎良/韩城方向，稍向右转进入零口枢纽
13.沿零口枢纽行驶700米，直行进入西咸北环线高速
14.沿西咸北环线高速行驶75.4公里，朝G70/礼泉/长武方向，稍向右转上匝道
15.沿匝道行驶1.2公里，直行进入福银高速
16.沿福银高速行驶164.3公里，直行进入青兰高速
17.沿青兰高速行驶126.1公里，直行进入福银高速
18.沿福银高速行驶15.7公里，过右侧的白家村，稍向右转上匝道
19.沿匝道行驶1.0公里，直行进入青兰高速
20.沿青兰高速行驶273.1公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上匝道
21.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速
22.沿连霍高速行驶20.4公里，直行进入京藏高速
23.沿京藏高速行驶20.2公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽
24.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速
25.沿京藏高速行驶169.4公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道
26.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速
27.沿西宁南绕城高速行驶47.8公里，稍向左转上匝道
28.沿匝道行驶860米，右转
29.行驶280米，左转进入京拉线
30.沿京拉线行驶23.9公里，进入青藏路
31.沿青藏路行驶4.0公里，右前方转弯进入滨河北路
32.沿滨河北路行驶970米，过右侧的赞普林卡约60米后，右转进入西莎线
33.沿西莎线行驶1.1公里，稍向左转进入湟西一级公路
34.沿湟西一级公路行驶700米，直行进入湟嘉公路
35.沿湟嘉公路行驶4.1公里，直行进入西莎线
36.沿西莎线行驶5.7公里，稍向右转进入湟西一级公路
37.沿湟西一级公路行驶1.3公里，直行进入西莎线
38.沿西莎线行驶6.4公里，直行进入巴燕隧道
39.沿巴燕隧道行驶250米，直行进入西莎线
40.沿西莎线行驶30.7公里，直行进入海晏路
41.海北藏族自治州内驾车方案
1) 沿海晏路行驶440米，右转进入银滩路
2) 沿银滩路行驶610米，左转
3) 行驶90米，到达终点(在道路右侧)
终点：海北藏族自治州
驾车路线：全程约3679.9公里
起点：宿州市
1.宿州市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶30米，左转进入银河一路
2) 沿银河一路行驶200米，左转进入人民路
3) 沿人民路行驶1.8公里，右转进入宿州大道
4) 沿宿州大道行驶1.3公里，左转进入汇源大道
5) 沿汇源大道行驶220米，直行进入G206
6) 沿G206行驶4.8公里，朝淮安/许昌方向，稍向右转上匝道
7) 沿匝道行驶1.5公里，直行进入泗宿高速公路
8) 沿泗宿高速公路行驶2.3公里，朝亳州/许昌/S06方向，稍向左转进入宿登高速公路
2.沿宿登高速公路行驶820米，过宿州枢纽，直行进入宿登高速公路
3.沿宿登高速公路行驶52.7公里，过浍河二桥，朝亳州/许昌/S32方向，稍向左转进入永登高速公路
4.沿永登高速公路行驶480米，直行进入永登高速公路
5.沿永登高速公路行驶43.9公里，直行进入宿登高速公路
6.沿宿登高速公路行驶12.5公里，朝阜阳/商丘/六安/济南方向，稍向右转进入亳州枢纽
7.沿亳州枢纽行驶530米，过亳州枢纽约1.1公里后，直行进入济广高速公路
8.沿济广高速公路行驶39.7公里，朝郑州/G30方向，稍向右转上匝道
9.沿匝道行驶2.0公里，直行进入连霍高速公路
10.沿连霍高速公路行驶665.7公里，朝西安绕城/延安/长武/汉中方向，稍向右转进入方家村立交
11.沿方家村立交行驶600米，过方家村立交约290米后，直行进入西安绕城高速公路
12.沿西安绕城高速公路行驶32.6公里，过陇海线高架桥，朝咸阳/杨凌/宝鸡/兰州方向，稍向右转进入帽耳刘立交
13.沿帽耳刘立交行驶660米，过帽耳刘立交桥约670米后，直行进入连霍高速公路
14.沿连霍高速公路行驶21.3公里，稍向左转进入连霍高速公路
15.沿连霍高速公路行驶1.8公里，直行进入连霍高速公路
16.沿连霍高速公路行驶504.9公里，朝兰州/武威方向，稍向右转进入连霍高速公路
17.沿连霍高速公路行驶1.0公里，直行进入青兰高速公路
18.沿青兰高速公路行驶92.2公里，过小砂沟大桥，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转进入连霍高速公路
19.沿连霍高速公路行驶360米，直行进入连霍高速公路
20.沿连霍高速公路行驶19.1公里，朝机场/西宁/武威/新疆方向，稍向右转进入忠和枢纽
21.沿忠和枢纽行驶680米，过忠和枢纽约520米后，直行进入京藏高速公路
22.沿京藏高速公路行驶190.9公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道
23.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速公路
24.沿西宁南绕城高速公路行驶57.6公里，直行进入西湟高速公路
25.沿西湟高速公路行驶16.9公里，直行进入西湟高速公路
26.沿西湟高速公路行驶70米，直行进入湟倒公路
27.沿湟倒公路行驶46.1公里，朝玉树/格尔木方向，稍向左转进入京藏高速公路
28.沿京藏高速公路行驶60米，直行进入京藏高速公路
29.沿京藏高速公路行驶195.9公里，朝德令哈/库尔勒方向，稍向右转上匝道
30.沿匝道行驶490米，直行进入茶德高速公路
31.沿茶德高速公路行驶199.1公里，直行上匝道
32.沿匝道行驶1.1公里，直行进入德小高速公路
33.沿德小高速公路行驶169.4公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，右前方转弯进入小柴旦互通式立交
34.沿小柴旦互通式立交行驶540米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速公路
35.沿柳格高速公路行驶85.6公里，直行进入柳格高速公路
36.沿柳格高速公路行驶30米，直行进入柳格高速公路
37.沿柳格高速公路行驶63.3公里，过格尔木河2大桥，朝拉萨方向，稍向右转上匝道
38.沿匝道行驶660米，直行进入茶格高速公路
39.沿茶格高速公路行驶1.4公里，直行进入茶格高速公路
40.沿茶格高速公路行驶30米，左转进入G109
41.沿G109行驶113.8公里，直行进入雪峰路
42.沿雪峰路行驶3.5公里，直行进入G109
43.沿G109行驶1009.4公里，直行进入堆龙大道
44.沿堆龙大道行驶3.3公里，直行进入金珠西路
45.拉萨市内驾车方案
1) 沿金珠西路行驶6.5公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路
2) 沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路
3) 沿金珠东路行驶1.8公里，右转进入阳岛路
4) 沿阳岛路行驶120米，过右侧的德克士荣涛餐厅约120米后，右转进入太阳岛一路
5) 沿太阳岛一路行驶220米，到达终点(在道路右侧)
终点：拉萨市
当然有啊，通过查询12306官网，结果显示从常州到西宁目前每天有2趟直达列车，不过都是普速列车，没有高铁动车。具体车次如下:
1，11:11常州出发乘坐k376次列车，历时29:39后于次日16:50抵达西宁。硬座票价243元。途中停靠镇江，南京，蚌埠，宿州，徐州，砀山，商丘，民权，开封，郑州，洛阳，西安，宝鸡，天水，甘谷，武山，定西，兰州，海石湾，乐都。
2，13:17常州出发乘坐k2186次列车，历时32:07后于次日21:24抵达西宁。硬座票价243元。途中停靠丹阳，镇江，南京，滁州北，蚌埠，固镇，宿州，徐州，砀山，夏邑县，商丘，民权，开封，郑州，洛阳，三门峡，潼关，渭南，西安，杨凌，蔡家坡，宝鸡，天水，陇西，兰州，海石湾，乐都。
以上方案仅供参考。
