方法如下：1、找到一等座旁边的按钮并按住
一等座的座椅旁边有个按钮，选择合适座位倾斜度的调整，按住按钮。
2、后背轻轻顶座椅靠背
后背往后轻轻一顶，就可将座位调整得更斜。
3、调整到想要的斜度松开按钮
调整到自己想要的舒适度后，松开按钮即可，长时间按住是恢复原位。
4、调整过程中动作应轻缓
这个动作也应当适当放缓，尽可能地避免受到伤害。
高铁的座位分为VIP座、一等座和二等座，不同类型的调整方式略有不同:
1.一等座的调整方法:一等座的座位旁边有一个按钮。按住按钮，并轻轻推动背部，使座椅更加倾斜。长按“是”可返回原始位置。
2.二等座的调整方法:二等座的座位旁边有一个按钮，可以翻转。这个位置和一等座不一样。它位于座椅把手的顶部。按住这个按钮，身体可以稍微后仰调整。
3.VIP座椅的调节方式:VIP座椅的调节按钮也在椅子旁边，但不同的是VIP座椅可以实现从坐姿到半躺、平躺状态的一键转换功能，还可以无级调节，或者在断电的情况下可以手动复位。阅读灯和视频系统可以在座椅的任何姿势下使用；设置呼叫按钮；当列车定向时，座椅可以旋转180度。
高铁座位分布
全路所有CRH1、2、3、5型动车组的高铁座位表按照CRH380型动车组座位号编制规则进行变更，即座位号用数字和字母组合表示，其中数字表示排号，字母表示座位位置。座位用A、B、C、D、F五个字母表示，A、F代表靠窗座位，C、D代表走廊座位，B代表三人中间座位。
比如座位号是10F，表示你购买的火车票座位是第10排，F是位置代码，表示靠窗的座位。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d95aa0772596bf40ad162d9ca0a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto
