赶海一般要按落潮时间去，赶海的时间既不是早上，也不是晚上，而是要根据当天的农历时间决定，根据落潮的时间往后延迟2个小时左右就可以了。赶海最佳的时机就是踩着退潮到涨潮前2-3个小时左右，水位基本上快到最低。
赶海
居住在海边的人们，根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品的过程，称为赶海。中国著名的有象山赶海。
赶海的时机
赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。当刮南风的时候的别是单南风和西南风最好，而且风力大点最佳，潮水会借助风力退得要比没风时远的多。天气突然变化时（以阴天为好）或者和四到五级的西北风刮上几个小时，然后再转南风，这样的天气是最佳时节。
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海边赶海最佳地点和时间
2022日照退潮赶海时间表如下：
1、（初一、十六）早潮：0：48；晚潮：13：12。
2、（初二、十七）早潮：1：36；晚潮：14：00。
3、（初三、十八）早潮：2：24；晚潮：14：48。
4、（初四、十九）早潮：3：12；晚潮：15：36。
5、（初五、二十）早潮：4：00；晚潮：16：24。
6、（初六、二十一）早潮：4：48；晚潮：17：12。
涨退潮规律
每月的初一至十五，用(阴历日期-1)×0.8+5(点钟)；每月的十六至月底，用(阴历日期-16)×0.8+5(点钟)。这两个公式可算出当天几时几分为最高潮，往后推6.2小时即为最低潮时间，而再隔6.2小时又是高潮时间了。
各地潮汐具体的涨落时间不同。主要取决于阴历日期、当地潮汐类型和所在的经度。如果你仔细观察本地的潮汐规律，参照以上公式的拟定方法，就可以定出本地计算潮汐时间的公式了。
