东莞没有直达到张家界火车，到东莞站可以。K9006次东莞站17.42开，吉首11.12到，乘汽车到凤凰（1小时），下午晚上游玩，住宿凤凰，第二天上午继续在凤凰，午饭后返回吉首，下午乘k9066次15.06开或者k1374次16.46开到张家界，2小时到，住宿张家界，第二天玩一天天门山，第三天第四天到张家界景区游玩（景区门票2天有效期，）第四天下午k9005次15.25开或者k9066次17.07开回东莞，次日上午到东莞站。
在东莞的话 可以选择广州至张家界这趟火车，或者乘高铁去长沙，长沙南有直接到张家界的汽车，时间会比较久，好像要4-5个小时吧，时间应该是每1个小时一班吧，最后一班应该是7点或者是6点。价钱应该是130左右。
张家界森林公园和天门山是2个景区，分别有不同的景点。推荐都要去，4天差不多可以游玩2个景区。
森林公园有黄石寨————金鞭溪————水绕四门，天子山——————袁家界————杨家界2条线路。建议是先游玩第一条线路，然后去武陵源住宿，然后第二天游玩第二条线路，可以在山上住宿。选择性的话，可以不去游玩黄龙洞和宝峰湖，因为这2个是另外收费的，可以选择观看在武陵源演的魅力湘西。
第三天白天可以去天门山游玩，乘坐索道上去，在中点站下，爬天门洞，然后在返回，在上索道去天门山顶，在天门山顶过去天门寺的时候建议步行，然后在乘坐观光电梯返回，就都能观看到那。晚上建议观看天门狐仙，很好看的山水情景剧，是民间传说改编的。还有，现在张家界比较寒冷，建议穿厚点。
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