英国每年要调两次时间，因为有个British Summer Time（BST – 英国夏令时）。英国是零时区，但每年夏天的时候 （每年3月份的最后一个星期日凌晨1点，英国都要把时间往前调一个小时，变成了+1。
在每年秋天的时候（每年10月份的最后一个星期日的凌晨2点），英国会把时间往后调回1个小时。也就是说回到零时区。
由于世界上一共有24个时区， 中国北京所在的时区为东八区， 也就是说与伦敦的零时区相比， 相差8个小时的时差 （夏天的时候为7个小时）。
伦敦冬天大约下午4点左右开始天黑， 按照时差计算， 北京时间为午夜12点 （也就是说伦敦时间4点 + 时差8小时 = 12点）
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按照常理，北京时间14：00（伦敦时间6：00）日出
北京时间次日02：00（伦敦时间18：00）日落
两地相差八小时，用北京时间减去8小时就是伦敦时间
