东乌珠穆沁旗日出时间

早晨四到五点左右。

乌珠穆沁草原是位于内蒙古锡林郭勒盟东北部的典型温带草原，总面积7万多平方公里，比海南省全省的总面积还要大出许多。乌珠穆沁已划为“国家重点生态功能区”，包括东乌旗和 西乌旗。特产是著名的肥尾羊、乌珠穆沁马。

7世纪，乌珠穆沁部落从阿尔泰山迁来，驻牧在乌珠穆沁草原，分为乌珠穆沁左翼和右翼两个旗。

这里的草原生态环境脆弱，主要靠内流河-乌拉盖水系养育。

1956年，东乌旗（面积4.7万平方公里）和西乌旗（面积2.3万平方公里）成立。

目前，乌珠穆沁草原已是内蒙古仅存较完整的原生态草原，2016年底已划为国家重点生态功能区。

蒙古族的那达慕大会，一般是每年的农历六月初四开始，为期5天，它是蒙古族的传统节日，已经被批准列入第一批国家非物质文化遗产名录，它也是蒙古族人民的盛会，举办场地一般选在上届马王的家乡，那达慕大会首先要进行敖包祭祀，然后才开始举行摔跤、射箭和骑马比赛，在此期间还有歌舞表演，就像我们举行运动会一样。

那达慕在日出前举行敖包祭祀

那达慕大会举行比赛前，要进行敖包祭祀，一般是在日出前完成这个活动，祭品根据祭祀的种类略有不同，白祭时使用牛奶、奶酪，红祭时用牛羊肉，有的时候还要在现场杀牛、羊进行祭祀，整个过程悄无声息，几乎没有人喧哗，能够现场感受的游客比较少，大多数游客看到的都是那达慕开始后的比赛和表演项目，牧民祭祀的过程非常虔诚，仪式感非常强；

比赛男儿三艺-是赖以生存的技能

在锡林郭勒大草原上有一个男儿三艺博物馆，位于西乌珠穆沁旗，有兴趣的小伙伴可以去打卡，这里的男儿三艺，就是蒙古族赖以生存的技艺，是技术、力量和智慧的集中体验，具有趣味性和科学性，在比赛过程中，就能把最优秀的人才挑选出来，据说这个规则还是由成吉思汗制定，任何一个不具备男儿三艺能力的蒙古人，是会被鄙视的，甚至连老婆都讨不到，有一首歌曲《套马杆》中唱的，套马的汉字，其实就是蒙古族最勇敢和智慧的人，他们一定都是男儿三艺中的佼佼者。

一艺-蒙古摔跤：看过蒙古摔跤比赛的小伙伴都会发现，摔跤手捉对厮杀，两个胜者继续比赛，直到决出最后的胜者，其他名次被忽略，只奖励第一名，这一竞赛规则，让运动员名利双收，只有成功者才能拥有一切，因此所有人都会全力以赴，争取最后的胜利；

二艺-骑马比赛：蒙古马从来都不是高头大马，但是在众多比赛中，经常斩获优异成绩，这不仅与蒙古人驯马、养马的技巧有关，也离不开草原上的食谱和广阔的天地，那达慕赛马奖励的是马匹，主人才是最终的领奖人，也就是说只有骑自己的马参加比赛，胜利后奖品才归自己，否则是归马主人的，这一规则也颇有意思，有一定的科学性，而马王的家乡在哪里，下一届那达慕就在它的家乡举办，是非常大的荣誉，为家乡争光；

三艺-射箭：我们知道，高超的骑射技术是蒙古兵横扫欧亚大陆的依仗，在日常生活中，射箭也是他们谋生的手段，天上飞的鸟，地上跑的兽，在蒙古人民的眼中都是信手拈来的猎物，因此射箭也是他们赖以生存的本领。

如果仔细观察会发现，蒙古族的那达慕比赛，几乎不分年龄段，也不分级别，参加比赛者都在同一个条件下，哪怕是摔跤也是如此，体型差别很大的选手互相比赛，而骑马更是如此，有一些童年的选手，跨上马就参加比赛，这个规则的优点非常大，可以挑选出最优秀的摔跤手、骑手、马匹和弓箭手。

歌舞表演-马头琴、长调、安代舞

我们都知道那达慕的重头戏是男儿三艺比赛，但是在比赛间歇期间，还会有大量的唱歌、跳舞等活动，主要有马头琴表演、蒙古长调、还有大家一起参加的安代舞，节日气氛非常浓厚，这个机会，也是青年男女互相结识的机会，他们平时都在各自的牧场活动，只有在那达慕这种节日期间，才有机会彼此了解，因此那达慕大会，在过去也像是一次相亲大会，适龄男女都能找到自己的真爱，而标准就是在男儿三艺和歌舞表演中胜出。

那达慕大会有非常严重的封闭性，外面的游客只能看热闹，可参与性非常低，因此很多游客都不是非常了解。

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