从宝龙到正体健身座几路公交车？

您好，根据我查询到的信息，从宝龙购物广场到正体健身可以搭乘54路或96路公交车。

具体路线如下：

1. 乘坐54路公交车。您可以在宝龙购物广场站（宝龙城市广场南门站）乘坐54路公交车，然后在万达广场站下车，步行约200米到达正体健身。

2. 乘坐96路公交车。您可以在宝龙购物广场站（宝龙城市广场南门站）乘坐96路公交车，然后在通运街口站下车，步行约400米到达正体健身。

需要注意的是，公交车班次和发车时间可能会有所变动，请您在出行前确认最新信息，以免耽误您的行程。希望这些信息对您有所帮助。

　瑜伽减肥动作1.双角式

站立，双脚与肩同宽，掌心相对在体后握拳，吸气时双臂向上延伸，呼气向前俯身，直到头部放于两腿之间，双臂自然坠向地面，尽量让双臂同地面平行，重复练习3-5次。

瑜伽减肥动作2.半舰式

双腿并拢，双膝伸直，挺直腰背坐在垫子上。抬双臂，双手放于耳旁，掌心向前，尽量打开双肩，正常地呼吸。呼气时，身体略后倾，同时抬起双腿，双膝伸直。让双脚的脚尖和头在一个平面上。双腿和身体同地面形成两个30度夹角。保持20秒左右。

瑜伽减肥动作3.树式

站立，吸气时抬左膝，将左脚的脚掌尽量放在右大腿根部。打开髋部，让左膝向左，和右腿在一个平面上。双手合掌，沿着身体中线吸气向上，推举过头。伸直手臂，打开肩和胸，尽量稳定肩带，伸展颈椎。呼气时将肚脐内收上提，注意双手掌心不要分开。保持姿势5-8个呼吸之后，换方向练习。 (SSNN.net瘦身男女)

瑜伽减肥动作4.三角式

站立，右脚向右跨开一步，脚尖稍向外打开，双臂侧平举，掌心向下。呼气时，转头看向右手指尖。再次呼气时反转掌心向前，同时向左侧弯腰，左手尽量伸向地面，双膝不要弯曲。右手顺势向上伸展，保持双臂在一条直线上。眼睛始终看向右手指尖。停留时间为10秒钟至1分钟。

首先这家店环境不错，平时锻炼人也不是很多，尤其是浴室风筒用的都是戴森的，会籍顾问小周服务比较热情，知道我来都提前晾好热水。来这边锻炼不仅身体上有收获，还认识几个网红。在这刚认识的新朋友在平时一起聚聚餐一起锻炼锻炼，大家都有共同的运动目标方向

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