一般情况下，上午八点至11点和下午两点至5点拍摄效果比较好（太阳光线与相机镜头呈约45度角的侧光时拍摄的照片立体感最强），中午太阳在头顶上，顶光既不适合拍摄人物（脸上有阴影感觉怪怪的），也不适合拍摄风景（平淡，没有立体感）。早晨太阳刚升起时或傍晚太阳快落山时是拍风光的好时机（当然也有人喜欢打破常规在特殊的光线下拍摄以追求奇特的效果，但那是水平比较高的人玩的东西了）。
一天当中任何时候都适合摄影，但以清晨、黄昏、夜晚最佳，上午、下午次之，中午最差。然而不同的题材对光线有不同的要求，不同的光线条件也有不同的表现方法。
晴天的清晨和黄昏，由于太阳与地平线夹角小，离太阳的距离较远，这时只有波长很长的红色、橙色光线才能穿透厚厚的云层来到我们面前，因此，清晨和黄昏都是以低色温的红、橙色调为主。
清晨和黄昏以拍摄日出日落和朝霞、晚霞为主，日出前一小时、日出后几分钟内和日落前后半小时内影调丰富，是最佳拍摄时机。
利用太阳光拍照技巧
1、作为重点照明：在某些情况下，也可以将太阳放在您的身后或身边。也可以直接在相机上方，以45度角或更大角度来放置太阳。太阳此时可能还足够低，会有相当柔和的光线，可以使用反光板来柔化脸上的阴影。
2、隐藏太阳：还可以将太阳置于树木或者其他东西的后面。当然在一天中的任何时候都可以在阴影下拍摄，但是通过将太阳置于物体后面，可以从该物体上获得有趣的辉光和环境光。
