你好，可以先坐车到成都，然后从成都换乘到南充。
从盘锦到成都有直通火车，注意乘车地点是在靠近沟帮子的盘锦北站：
K388/K385 盘锦北-成都 20:13-12:39 40小时26分 硬座 285.5 硬卧 516.5
到达成都后乘坐地铁到成都东站（乘坐地铁1号线在天府广场换乘2号线直达东站），换乘动车或普快直达南充：
K788/K785 成都东-南充 15:13-18:06 硬座 36.5
D5164 成都东-南充 16:02-17:28 二等座 65
D5192 成都东-南充 16:49-18:15 二等座 65
我明确告诉你，沈阳北到成都只有K388一趟车，盘锦北火车站只有三张硬卧和五张坐票的权利，因为这趟车是限售车次，所以只有一个办法，起沈阳北到成都的票，硬座296， 硬卧536（下铺），但可以在盘锦北上车
