2022年6月22日南京气象最新消息：
根据最新的气象资料分析，预计6月23日起南京市进入梅雨期，较常年略偏晚（常年6月19日）；7月中旬前期出梅，较常年持平（常年7月13日）。
梅雨期长度接近常年或略偏短（常年23~24天），梅雨量250~300毫米，接近常年（常年258.8一293.0毫米）。今年梅雨雨带南北摆动大，降水呈现对流性强、雨强大、雨量分布不均等特点，期间可能出现明显降水间歇和阶段性高温天气。
梅雨的形成条件
1、在亚洲的高纬度地区对流层中部有阻塞高压或稳定的高压脊，大气环流相对稳定少变。
2、中纬度地区西风环流平直，频繁的短波活动为江淮地区提供冷空气条件。
3、西太平洋副热带高压有一次明显西伸北跳过程，500hPa副高脊线稳定在北纬20度至25度之间，暖湿气流从副高边缘输送到江淮流域。在这种环流条件下，梅雨锋徘徊于江淮流域，并常常伴有西南涡和切变线，在梅雨锋上中尺度系统活跃。不仅维持了梅雨期连续性降水，而且为暴雨提供了充沛的水气。
梅雨时节很快就要到了，那么南京的梅雨季节是在什么时候呢，下面我们一起来了解吧。
2017年南京的梅雨季节是什么时候?2017年南京梅雨季节预计在2017年6—7月出现。入梅时间预计为公历2017年6月8日，农历五月十四出梅时间预计为公历2017年7月19日，农历五月廿五。2017年南京梅雨季节的具体时间，请关注气象部门发布的权威消息。
梅雨季节要注意什么避免外湿伤身
尽量少待在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气外出时携带雨具以防淋雨出游时不要坐在阴冷潮湿的.地方。
注意劳逸结合
过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流通。
合理饮食
多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等。脾虚者要尽量少吃西瓜、香瓜、梨、黄瓜等瓜果，因为这些水果可以驻湿，会导致体内湿热加重，导致胃脘不舒，造成消化吸收障碍。
儿童的自制力较差，过食冷饮或瓜果会造成脾胃阳气受损和功能失调，从而引起大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。所以，在梅雨季节，家长要注意调整儿童饮食，控制其瓜果和冷饮的摄入。
