阳宗海距昆明36公里，有326国道(即昆河公路)经过，地跨澄江、呈贡、宜良三县之间，因大理国时强宗部落居住(后讹为阳宗)而得名。明、清时称为明湖，湖面形如一只巨履，两头宽，中部略窄，海拔1770米，南北长约12公里，东西宽约3公里.湖面积 30平方公里，平均水深22米，最深30米，，仅次于抚仙湖和泸沽湖，为云南省第三深水湖。阳宗海为高原断陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有岩洞暗礁，水色碧绿，透明度高，为淡水湖，湖内盛产著名的金线鱼。
阳宗海四周，山川秀美，景色宜人。阳宗海湖东南的龙泉寺，后依石壁，前瞰湖水，山腹涌出一泉，清澈明净。寺旁有古树1株.直径约2米，树龄已逾千年，枝繁叶茂，浓的蔽天。
阳宗海南面的小屯村，相传为三国时随谙葛亮南征将领关索屯兵之处，村人至今仍演唱古老的傩戏，俗称"关索戏"。村西南报国寺后有7块巨石，天然排成北斗星状，人称"七星北斗"，附近的村子就叫"北斗村"。每逢夏秋季节，登高俯瞰阳宗坝子，各村寨均清晰可见，唯有北斗村烟笼雾罩.一片茫茫.古人称此奇景为"斗村烟雨"，别具一番风光。
在阳宗海湖东北的汤池镇，已建成省级旅游度假区，有海滨游乐场、高尔夫球场、小白龙森林公园、涌金度假村、汤池温泉等旅游娱乐服务设施。现建有国内一流的温泉休闲度假中心(柏联SpA温泉)和高尔夫球场(春城高尔夫球湖畔度假村)阳宗海为云南第三深水淡水湖泊，水质清澈透明，温泉水温高达70℃，是理想的旅游度假胜地。
有运动项目40多项，水上大世界、水上牵引升空跳伞、海滨浴场、水上摩托、高速快艇、实弹射击等，是西南地区目前水上娱乐设施规模最大、内容最丰富的水上娱乐中心。
1、阳宗海山水湖畔赏樱花
阳宗海山水湖畔(山水天使湾)位于阳宗海西南岸的云南省国土资源学校阳宗海校区附近，这里建有千米樱花大道，1500米沙滩，2000米的环湖栈道和千亩秘境花园里的度假别墅，是阳宗海最美丽的海岸之一。
阳宗海樱花花期：3月初-3月中下旬。
2、阳宗海汤池温泉小镇泡温泉
阳宗海北岸的汤池温泉小镇自古就以温泉闻名于世，大多都是天然硫磺泉。这里除了建有云南华侨城温泉水公园、柏联温泉SpA精品酒店等著名的高端温泉旅游项目外，也有一系列经济型大众温泉，主要分布在汤池街上，如热水河、万湖山庄等平价温泉。
阳宗海最佳季节：冬季和春季。
3、阳宗海摘草莓
阳宗海东岸的草甸乡黄泥村有一片很大的草莓种植园供游客采摘，这里的新鲜草莓，都是当地农民自己种植的，是天然无公害，营养又美味的绿色食品。草莓成熟的时候都会吸引不少游客前来体验摘草莓的乐趣。
草莓采摘期：1月-3月。
4、阳宗海七甸马郎摘樱桃
每年4月初，位于阳宗海西南岸的七甸乡马郎村4000余亩樱桃就进入成熟期，4中旬进入丰产期起，采摘期可持续50余天。这一片区的樱桃大多是本地品种，色泽鲜艳、个大味甜。游客可按市场价自行采摘带走。
樱桃采摘期：1月-4月。
5、阳宗海摘杨梅
每年五月中下旬是云南各地大树杨梅的成熟季节，也是摘杨梅的最好时节。在阳宗海东岸的草甸乡有1200多亩杨梅种植园，分布在草甸黄泥村、前卫营、龙池村和后所4个社区，游客们只需交少许的入园费，即可上山自主采摘杨梅。
樱桃采摘期：5月中旬-6月。
6、阳宗海热水河温泉避寒避暑
阳宗海冬季可以泡温泉避寒，夏天则可以嬉水避暑。无论是云南华侨城温泉水公园还是海滨游乐场，哪怕是湖边的一片沙滩都可以你在夏天享受到清凉的世界。
阳宗海避暑期：7月-10月。
余姚杨梅 慈溪杨梅
说起杨梅采摘，大家应该都知道余姚杨梅和慈溪杨梅吧，这两个地方的杨梅是真的值得推荐采摘哟，反正味道也是真的好，下面是余姚杨梅的采摘地点以及采摘节时间。
余姚杨梅
作为我国杨梅的发源地之一，余姚杨梅令人期待。今年，余姚杨梅节的时间从6月5日起将持续至7月5日。
根据当前杨梅生长发育情况推算，今年杨梅成熟期相比去年可能提前2～3天上市，个别产地如梁弄五桂、凤山穴湖6月3日左右可采摘上市。“荸荠种”集中上市期预计在6月10日左右“夏至红”集中上市期预计在6月12日左右。
根据杨梅上市时间差异和品种分布，余姚划分了三个区块可供游客选择：
6月3日—6月23日
最佳采摘地点：梁弄镇
杨梅品种：新梅，是在原有荸荠种基础上改良的新品，色泽艳丽，味道酸甜醇正。由于特殊的气候条件，这里的杨梅成熟较早。
咨询电话：梁弄镇杨梅观光接待中心 0574-62355038
采摘点：有23个观光采摘点
行车路线：
杭甬高速余姚西道口——梁周线——谭家岭西路——余梁线(向南行15公里进入梁弄镇)——梁弄镇杨梅观光区
6月8日—6月28日
最佳采摘地点：丈亭镇、三七市镇、大隐镇、河姆渡镇 、陆埠镇、
杨梅品种：乌梅，余姚杨梅最有名的当属乌种的荸荠种杨梅。荸荠种杨梅果形圆整、色泽艳丽、味甜核小。
咨询电话：丈亭镇杨梅观光接待中心0574-62990111，三七市镇杨梅观光接待中心0574-62936237，大隐镇杨梅观光接待中心0574-62913007，河姆渡镇杨梅观光接待中心13884473697。
采摘点：丈亭镇杨梅观光区有观光采摘点28个三七市镇杨梅观光区有观光采摘点56个大隐镇杨梅观光区有观光采摘点4个河姆渡镇杨梅观光区有观光采摘点5个。
行车路线：
杭甬高速余姚道口——东环线———甬余线(往东行约20公里)———丈亭镇杨梅观光区———三七市镇杨梅观光区
杭甬高速余姚道口——东环线——谭家岭东路、古乍线(往东行约20公里)——丈亭镇杨梅观光区、河姆渡镇杨梅观光区、三七市镇杨梅观光区、大隐镇杨梅观光区
杭甬高速大隐道口下，直行约3公里至大隐镇杨梅观光区和河姆渡镇杨梅观光区
沈海高速慈城道口——甬余线(往西行约5公里)——三七市镇杨梅观光区 ——丈亭镇杨梅观光区。
6月12日—7月2日
最佳采摘地点：牟山镇和马渚镇
杨梅品种：白梅，种植量较少，极其珍贵，个大味鲜、回味清香、色泽晶莹，上市时间迟于荸荠种。
咨询电话：牟山镇杨梅观光接待中心0574-62496557，马渚镇杨梅观光咨询电话0574-62458200、62457077
采摘点：牟山镇杨梅观光区有观光采摘点30个马渚镇杨梅观光区有观光采摘点26个。
行车路线：
市区———甬余线———至马渚转朗马线至宣郎岙———马渚镇杨梅观光区
市区———甬余线———牟山镇杨梅观光区 高速牟山道口——甬余线——至马渚转朗马线至宣郎岙——马渚镇杨梅观光区
高速牟山道口——甬余路——至马渚转马云公路至四联村杨家岙
高速牟山道口——甬余线——牟山镇杨梅观光区。
慈溪杨梅采摘时间
2020年慈溪杨梅最好的采摘时候是从6月10日开始，采摘期预计在6月25日左右基本结束。
慈溪杨梅采摘手绘地图
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