火车餐车早饭在7--8：30，这个时间段开始，相关情况参考如下：\x0d\x0a一、餐车营业时间\x0d\x0a餐车营业时间是下午5.30-7.30，早上7.00-8.30\x0d\x0a二、其它注意事项\x0d\x0a有的列车时间不是十分固定，比如普通列车，餐车时间不是非常规律，可多次进行提供，或是很少提供，只有部分零食是最多的，这个利润也最大。\x0d\x0a提示：火车上的东西，不管是饭，还是其它食品，都是非常贵的，5--10倍不等 ，不划算。出 门前请自备好相关的物品即可。11点。高铁上是有盒饭售卖的，不过不是免费的，到了饭点，可去餐车服务处购买。高铁供应午餐时间上午11 点左右。晚餐为下午5点左右。坐高铁时，可以在上车前备好面包、牛奶、水果、泡面等干粮。
早餐：7点到8点30分
中餐：11点30分到14点
早餐：17点30分到19点
早餐：7点到8点30分 是大量吸收营养的时间，必须吃早餐。
中餐：11点30分到14点 这时候人体所需的能量最低，要及时尽食。
早餐：17点30分到19点 这时吃一顿正式的晚餐，让身体在接下来的数小时里获得充分的能量。
