最适合夏天避暑的20个地方

炎炎夏日是不是除了呆在空调底下哪里都不想去了？下面是我为大家带来了最适合夏天避暑的20个地方，希望喜欢！

长 白 山

夏日平均温度：17°C-25°C

长白山位于吉林省和朝鲜的交界处，除了大名鼎鼎的天池，壮观的长白瀑布、秀气的绿渊潭、静谧的谷底森林都是长白的魅力所在。

6-9月正值长白山全年最舒适的季节，也是自然风景最美的时节。7、8月的长白山植被葱郁、鸢尾花海盛开，温度基本在20℃出头，因而成为东北的人气避暑圣地。

天 台 山

夏日平均温度：24℃左右

中国的萤火虫地标——天台山位于巴蜀四大古城之一邛崃市的天台山，是目前亚洲最大的萤火虫观赏基地。

四川山脉多、气候好，是全国萤火虫种群最多的地区之一，但近年来整体数量在减少。但是天台山地区的萤火虫保护较好，数量不降反升。

在每年的 4月-10月 天台山景区会举行 " 高山萤舞节 "，天一黑，身边的草丛中便开始有星星点点的亮光出现。

吹着凉凉夜风，听着虫鸣，身边有着满山遍野的星光飞舞漫天飞舞的萤火虫将把你带入萤舞的童话世界。

伊春

夏日平均温度：24℃左右

伊春被称为“红松故乡”；这里和俄罗斯接壤，这里居住着以狩猎为生的鄂伦春族。入眼所见，皆是绿意，也无愧乎“林都”之称。

7-8月，是夏季避暑的好地方，林海苍翠，林荫清凉，更可以找一处漂流撒欢，甚至到了晚上都会有些微凉，可以备上一件薄外套。

甘 南

夏日平均温度：16-24℃左右

拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去，郎木寺如世外桃源般遗世独立，扎尕那峥嵘的石城在云雾中若隐若现 …

这里是圣境天堂般的甘南，光影中姑娘绯红的侧脸格外好看，转经廊外的老者默念着六字真言，充满信仰的人们匍匐在漫漫长路。

那一年，转山转水，升起风马，在落满皑皑白雪的藏族村落寻找那些尘封的故事，窗外白龙江源头正传来久远的召唤。

8月，甘南的气温一般保持在 15～30 ℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。

呼 伦 贝 尔

夏日平均温度：21℃

呼伦贝尔常常被我们作为“大草原”的代名词，位于内蒙古的最北端，其实这里不仅有丰富的草原旅游资源，还有面积非常广阔的林区。

呼伦贝尔草原的最佳旅行季节为6-8月，这个时候气温适宜，也是风景最好的时候。没有什么比在夏日来一场草原之旅更棒的事啦。

青 海 湖

夏日平均温度：18℃

青海湖位于西宁以西，是我国最大的内陆湖泊。优美的风景、路况良好的环湖公路让这里成为自助旅游的热门地。

7、8月之时，环湖千亩的油菜花竞相绽放，此时气温适宜、雨水不多，也可以试下骑行环湖。

伊 犁

夏日平均温度：24℃

伊犁历史上是古丝路北道要冲，今天是向西开放的门户，素有“塞外江南”、“瓜果之乡”的美称。这里雨水相对充沛、天气温润，被称为“瀚海湿岛”。

暑期是伊犁最佳旅行时间。此时的伊犁风光秀丽，瓜果飘香，游客不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还可以尽情享用各类新鲜的时令瓜果。

天 山 天 池

夏日平均温度：23℃出头

天山天池，古称“瑶池”，湖水晶莹如玉，倒映着博格达峰，四周群山环抱，山上布满了挺拔、苍翠的云杉、塔松，漫山遍岭，风景犹如仙境。

天池景区全年气温较低，推荐下午晚些时候去，因为随着光线的变化，湖水会呈现近处碧绿远处蓝色的样子，非常好看。

恩 施

夏日平均温度：28℃

恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南部，隐匿于崇山峻岭之中；土家的吊脚楼、侗乡的风雨桥、秀美的山水，一望无际的茶园美景都在这里。

夏天去恩施，高山峡谷中，各类鲜花竞相开放，看杜鹃花、看油菜花、云海……大自然赠予了她一副绝世容颜。

泸 沽 湖

夏日平均温度：10°C-26℃

走进泸沽湖,如同进入了一个神秘的世界,湛蓝的湖水被群山围绕,美妙绝伦的湖光山色间居住着勤劳善良的摩梭人。

泸沽湖属高原季风气候，全年平均温度在17℃左右，夏季温度15-25℃，是旅游的最好季节。

莫 干 山

夏日平均温度：26℃

莫干山位于浙江省北部德清县境内，山峦连绵起伏，风景秀丽多姿，它以迷人风光称秀于江南，享有“江南第一山”之美誉。

莫干山是江浙皖的`避暑胜地，夏天，穿梭在竹林之间，眼前一片绿意盎然，竹海婆娑，凉风徐徐，一片清凉。

南 靖

夏日平均温度：24℃左右

这里是凄美爱情片《云水谣》的拍摄地，山川秀美、人文丰富。村中幽长古道、百年老榕、还有那灵山碧水，无不给人以超然的感觉。

这里全年平均气温在21度左右，冬无严寒，夏无酷暑，一年四季皆可游览，但8月前去最佳，有成群萤火虫可供观赏。

九 寨 沟

夏日平均温度：25℃

九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，因九个藏族村寨而得名，被联合国教科文组织列为世界自然遗产。以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名。

九寨沟是避暑的好去处，高海拔带来的凉爽气候让游客远离酷暑。此时海子的水量充足，碧绿的池水更添清凉之意。这时是观赏九寨六绝之“翠海”和“叠瀑”的最佳时节。

若 尔 盖

夏日平均温度：15℃

这里有辽阔的草原，这里有触手可及的天空，天空下的风马旗传递着最真挚的祝福；有纯净的信仰，红色的僧衣为这一片圣地日夜祈福。

夏季的若尔盖是旅行的最好时间，因地处高原，所以温度不是很高，适合户外活动。最重要是这一时期，草原上漫山遍野都野花烂漫。

色 达

夏日平均温度：12℃

色达境内地形地貌复杂,有宽广的草原、纵横的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山，更有神秘的色达喇荣寺五明佛学院，是佛教密宗研修佛法之圣地。

位于四川西北最边远的角落，海拔在 4000 米以上，气温较低。色达长年长冬无夏，可以说是避暑的好地方了。

贵 阳

夏日平均温度：24℃

贵阳很多人去贵州旅游的第一站，但是这里山峦环绕，也有黔灵山、青岩古镇等景点值得游览，有夜市能让你大饱口福。

盛夏的贵阳是避暑的极佳之处。这里气候宜人，最热时期也鲜有30℃以上的高温。绿林与城市的完美结合，不仅让整个城市翠意连绵，也营造出一个天然氧吧。

阿 尔 山

夏日平均温度：23℃

阿尔山气候最舒适的季节是夏天，是一个避暑的绝佳去。这一季，有调色板一样的翠色桦木林带、有绿色的林间草甸、有红色的杜鹃灌丛、还有湛蓝色的湖面……

清风袭来，置身湖光山色、徜徉在幽静的杜鹃湖畔，无限风光使人心醉，令人流连往返。要是有时间，一定要去看一看。

云 南 腾 冲

夏日平均温度：23℃

腾冲森林密布，到处青山绿水，景色秀丽迷人。腾冲太阳辐射度较大，不论春夏秋冬，只要一出太阳就很暖和，一下雨就很冷。

腾冲县属热带季风气候，年平均气温14.9℃，最低气温10℃，最高气温28℃，冬无严寒，夏无酷暑，全年适于旅游观光。

神 农 架

夏日平均温度：28℃

神农架是一个山川交错、峰岭连绵的地方，林区中林密谷深，与世隔绝，树林的宁静、湖水的波澜、大山的神秘、动物的嬉戏……这里的一切都会让人忘记喧嚣，恍若隔世。

夏日苍山开始滴翠，花儿也朵朵盛开，原始而天然的美景纷呈眼前。加上此时气温稳定，登高眺远，四季之美，皆可网罗，是避暑、寻幽、探秘的最佳出行时间。

贵 州 六 盘 水

夏日平均温度：22℃

六盘水地处华南、西南铁路大通道交汇点，有“四省立交”的美誉。六盘水资源丰富，风光秀美，境内有玉舍国家森林公园、玉舍滑雪场、乌蒙山国家地质公园等。

夏秋是六盘水最佳旅行地，六盘山因风光秀美，气候宜人，连续多次入选国家十大避暑旅游城市榜。

炎热的夏天已经到来，现在也正是旅游的旺季！

那么，国内有哪些最适合避暑的城市呢？

本期分享国内8个适合夏天去的避暑胜地，收藏起来，夏天出游就来这里过一个凉爽的夏季吧！

1.长春

长春属中温带大陆性季风气候，这里四季分明， 在最热的夏天平均气温也只有22度左右 。人们赞美长春“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”。夏天无酷热，是长春最大的气候特点。

长春自然景观和人文景点较多，其中的 净月潭森林公园 ；拥有亚洲最大的人工森林，还有许多日伪时期的遗迹，如 帝王宫殿伪满皇宫 和 八大部 ；还有被誉为“东方好莱坞”的 长影世纪城 ；长春还有电影业非常具有影响力和代表性的地方—— 长春电影制片厂 。

2.贵阳

贵阳处于费德尔环流圈，常年受西风带控制，属于亚热带湿润温和型气候，夏季平均温度为23.2℃。在最热的七月下旬，平均气温也仅为23.7℃，盛夏的贵阳是避暑的极佳之处。

贵阳还是一个山清水秀与文化古韵并存的城市，绿林与城市的完美结合，不仅让整个城市翠意连绵，也营造出一个天然氧吧。

来到贵阳，如果喜欢山水，可以去 天河潭、花溪城市湿地、黔灵山 等地方；如果喜欢古建筑，可以去 青岩古镇、文昌阁、天主教堂、桐埜书屋 等地方。夜晚，也可以登上贵阳地标—— 甲秀楼 ，看看这个城市最美的夜景。

3.六盘水

六盘水，别称“中国凉都”，位于贵州西部。

夏季平均气温19.7℃，是消夏避暑的天堂。2005年经中国气象有关专家评审，成为全国首个以气候资源打造的都市品牌。

六盘水有四季美不同的特色旅游风光，境内有 玉舍国家森林公园、玉舍滑雪场、乌蒙大草原、明湖国家湿地公园、韭菜坪、妥乐村、北盘江大桥 等多处著名景点。

4.丽江

丽江属高原型西南季风气候，冬暖夏凉， 夏季最热月的平均气温为18.1℃～25.7℃ ，大部分地方只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，形成了明显的干季和湿季。

因为独特人文和自然景观，丽江成为国内热门的旅行胜地。

其中，最有名的便是 丽江古城 ，它是中国为数不多的少数民族古城，被评为“世界文化遗产”。古城里有浓郁的民族风情，小桥流水式的布局，错落有致的民居建筑，以及丰富多彩的夜生活。

除了古城，丽江还有很多值得游览的地方，比如神秘的“东方女儿国” 泸沽湖 、安静闲适的 束河古镇 、巍峨雄伟的 玉龙雪山、 世界上最深大的峡谷 虎跳峡 和山清水秀的 拉市海 等地。

5.西宁

西宁是一座具有2100多年历史的高原古城，是消夏避暑胜地，夏季平均气温17℃-19℃，有“中国夏都”之称。

西宁历史文化渊远流长，名胜古迹众多，这里有一座座宗教寺院，如 塔尔寺、东关清真大寺、北禅寺、南禅寺 ；有唐蕃古道和茶马古道的要冲—— 丹噶尔古城 ；有神秘的落日神光和天然水蚀弥勒佛像的 黑泉水库 ；还可以去 南山公园 看看西宁的夜景。

6.阿尔山

阿尔山位于内蒙古自治区东部，森林覆盖率超过64%，被评为中国天然氧吧。夏天气温在15-25℃之间，堪称真正的避暑胜地。

阿尔山一年四季都不缺乏美景，这里有中国最美的森林公园—— 阿尔山国家森林公园 ，它汇聚了各种美丽的自然风光；有完整的保存了通古斯失落文明历史印记的 奥伦布坎景区 ；有以绚丽多姿的风光和丰富的森林资源著称的 白狼峰景区 ；有摄影爱好者的天堂，也是漂流好去处的 哈拉哈河 。

另外，这里还有堪称全国最美的 阿尔山火车站 ，它是一幢东洋风格的日式建筑，是来到阿尔山不能错过的观光景点之一。

7.大连

大连具有海洋性特点的暖温带大陆性季风气候，夏季平均气温24℃左右，是中国著名的避暑胜地。

大连是最没有典型东北特征的城市，百余里的狭长海岸线造就了众多自然美景，数不胜数的赏海、玩海景点是这座城市的最佳名片。想要看海，可以 大连滨海路、老铁山、国家地质公园 ；想要去海滩，可以去 傅家庄、金沙滩、大黑石 ；想要亲子游，可以去 老虎滩海洋公园、海昌发现王国主题公园、圣亚海洋世界 。

另外，大连主城区 俄罗斯风情街 上的百年俄式古建与 南山风情街 上的豪华日式别墅是品味异域风情的绝佳之地。

8.临沧

临沧，是云南省管辖的一个地级市，属亚热带低纬度山地季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温16.8-17.7℃，有“亚洲恒温城”之美称。

临沧民族众多，以佤族为主，还生活着着佤、拉祜、布朗、德昂等23个少数民族，是中国佤文化的荟萃之地。

由于这里气候温润，自然环境秀丽多彩，每年都会有大量的游客前来观光旅游。

这里有建寨历史近400年的 翁丁原始部落 ，有中国古代少数民族的岩画—— 沧源崖画谷 ，有佤族的创世史诗“司岗里”传说诞生的地方—— 沧源司岗里 ，有小乘佛教建筑—— 广允缅寺 ，有因酷似一幅浓墨重彩的中国山水国画而得名的 千米国画长廊 。

除此之外，漫湾百里长湖景区、临沧大雪山、沧源佤山、 五老山国家森林公园、南滚河自然保护区等都可以顺便逛一逛。

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夏天是否蹲在家里热到不行，还在面对北上广深毒辣辣的太阳一脸懵逼？要知道，国内还有这些超棒的避暑自由行好去处，有时间了就赶紧去。以下仅供参考！

内蒙古

凉爽指数★★★★★

蓝天白云、一望无尽的草海以及成群的牛羊，再加上骁勇的马背民族，汇聚成了一幅美丽的自然画卷。这片自由天堂就是内蒙古。内蒙古总体上为半干旱半湿润的温带季风气候，因此五月至九月气候温和，是旅游草原最佳季节。

游玩提示：草原风情、“风吹草低见牛羊”

　 　九寨沟

凉爽指数★★★★★

九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

游玩提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。

　 　青岛&大连

凉爽指数★★★★★

青岛市山海风光秀丽，环境气候宜人，素有避暑胜地之称。旅游资源丰富，市区海滨岸线蜿蜒曲折，分布有众多的优质沙滩，是进行海水泳浴的良好场所。市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色，东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色，构成青岛海滨一幅美丽的画卷。

大连是中国著名的避暑胜地和旅游热点城市，依山傍海，气候宜人，环境优美，适于居住。大连属于北温带季风型大陆性气候，夏无酷暑，冬无严寒，是东北地区最温暖的地方。年平均气温10°C左右，其中8月最热，平均气温24°C，日最高气温超过30°C的天数只有10至12天。大连是中国首批优秀旅游城市，不仅有丰富的中国近代人文历史旅游资源，还有许多风景奇秀的自然旅游资源。南部沿海风景区、旅顺口风景区、金石滩风景区和冰峪风景区是大连四大名胜风景区。

游玩提示：依山傍海、沙滩、 海边风景

西藏

凉爽指数★★★★★

西藏气温适宜、风景独特，已成为许多国内游客暑期理想的旅游目的地蓝天白云、巍巍雪山、辽阔草原......但印象最深的还是西藏的湖泊：星罗棋布，五颜六色，充满传奇和神秘。在炎炎夏日，当南中国置身火炉之中，北部的沙漠也蒸蒸而上的时候，西藏的这些湖泊就是最好的避暑之地了，漫步湖边，清风拂来，丝丝凉意，美景相伴，令人心旷神怡！

游玩提示：亲近自然，高原旅行

青海

凉爽指数★★★★★

青海是一片大美的土地，巍峨的昆仑山，湛蓝的青海湖，神奇的可可西里，地处世界屋脊的它是三江的.源头。青海地处高原，气温偏低，最佳旅游时间是夏季。5月中旬左右，草原绿意复苏，候鸟回归青海湖。7月的青海异常清凉，而青海湖边的油菜花开得正旺。

游玩提示：茶卡盐湖（中国的天空之境）青海湖

　 　北戴河

凉爽指数★★★★

北戴河 位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂， 是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

游玩提示：看日出、玩水、玩沙、避暑

　 　长白山

凉爽指数★★★★

长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。

游玩提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物

千岛湖

凉爽指数★★★★

亲水避暑胜地“农夫山泉，有点甜”的广告语可谓家喻户晓，它取自国家一级水体--千岛湖，不经任何处理即可达到饮用水标准。千岛湖，是一个欢乐的湖。千岛湖现已开发开放自然风光、人文景观、动物野趣、娱乐参与四大系列的20余处景点。开辟了春到千岛湖、千岛湖之夏、千岛湖金秋、观光度假游、娱乐休闲游、水上运动娱乐游、历史文化专题游、果园采摘农家乐等特色旅游线路，以及巨网捕鱼、水上竞技、空中揽胜、渔民风俗表演等参与性旅游项目。吸引着中外游客纷至沓来，成为驰名中外的风景旅游胜地。

游玩提示：游船、亲水

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