截止于2016年11月, 南昌没有直达宿迁的高铁或普通火车, 可以先坐高铁到徐州, 转车到宿迁, 时刻表见下:
南昌到徐州:
徐州到洋河:
先去南昌西站，乘坐高铁G1466到达南京南站，再从南京南站乘坐城际列车C3107次，达到宿迁站，到达宿迁站之后，乘坐公交达到宿迁客运站，再乘坐到达泗洪的汽车即可。全程大概18小时左右。
我是驴友，你先坐汽车去徐州，然后，T159，15点37徐州发车，2点02到达南昌，K301，14点57徐州发车，1点48到达南昌，K611，21点06徐州发车，8点34到达南昌。均为硬座106硬卧下197，祝旅途愉快！
