长沙市到昆明市的火车所到达的站为昆明站，昆明市发往大理市的火车也是从昆明站发车。都是同一个火车站，昆明站。
根据12306官网上查到的信息显示，截至2016年7月，长沙市到昆明市没有高铁列车，只有普快和直快列车。
昆明市到大理市的列车时刻表如图所示。
亲，目前高铁还没有通到云南，您可以先坐高铁到长沙再转普快到昆明再转大理。其实方便的话你想办法坐飞机到昆明就是了，昆明到大理不用担心，好走得狠，每天汽车60多趟，4小时左右到达；火车一天也有六七趟，或者昆明飞大理还有飞机45分钟飞到。长沙到昆明火车时刻表（直达）
所有车次K字头T字头类型发站-到站发时-到时运行时间参考票价K109详情空调快速长沙-昆明02:52-05:1026小时30分钟硬座219硬卧372/385/399软卧587/613K337详情空调快速长沙-昆明07:04-07:4524小时49分钟硬座271硬卧458/475/490软卧721/754K471/K474详情空调快速长沙-昆明15:26-17:1826小时4分钟硬座320硬卧539/558/578软卧852/890T61详情空调特快长沙-昆明08:26-07:1823小时2分钟硬座320硬卧539/558/578软卧852/890昆明是目前去往腾冲的必经之路，无论乘坐任何交通工具都必须从昆明转乘。
一、飞机
耗时：约50分钟；
起点：昆明巫家坝机场
终点：腾冲驼峰机场
票价：880元
备注：1、昆明至驼峰机场航线开通后，机票持续紧俏，折扣颇高，打折幅度不大；
2、腾冲驼峰机场已开通西双版纳航线，即将开通丽江、香格里拉航线；
3、腾冲驼峰机场未来预计开通北京、上海、广州、贵阳、西安、成都、重庆等国内热点旅游城市的航班。
（2009年8月2日，成都-腾冲-成都往返航班正式开通。航班于每周2、5、7执行。）
二、汽车
耗时：约10小时
起点：昆明南窑客运中心/昆明新南站/昆明西站
终点：腾冲旅游客运站
票价：206元——250元
备注：1、卧铺汽车票价为206元(当晚出发,次日清晨抵达)；
2、昆明至腾冲班可乘坐卧铺或豪华大巴，豪华大巴票价稍贵。
三、火车
腾冲目前无铁路经过，大理经保山到腾冲铁路已列入国家“十二五”规划项目。
