1、长乐东洛岛
海岛不大，面积不足一平方公里，有大小一个沙滩，面西的沙滩宽广，是游泳的不二之选。这里可以欣赏到很美丽的夕阳。面东的沙滩侧显得很精致，沙滩两侧是高几十米的悬崖，悬崖上还有数条长度不等的战壕。
东洛岛其实是东海群岛中最大的一个岛屿了，附近还分布有西洛岛、大仑岛、小仑岛、东银岛、双脾岛及大礁母礁、三礁群礁等20多个礁，所以，这里独特的风光，怎能不让我们流连忘返呢？
旺季：每年5~8月，开放时间：全天，门票：无
游玩建议：岛上养殖业兴盛，适合和朋友、家人露营烧烤等项目，著名景观“蓝眼泪”不容错过。
地址：福建省长乐市
2、霞浦西洋岛
西洋岛为宁德外海一大岛屿，典型亚热带岛屿气候，岛上居民以外海捕鱼为生，辅以农耕，富庶，民风纯朴。尚未被过度开发，故能比较完整的保持原有的自然景观，自然风貌。
西洋岛四面环海，镶嵌在岛屿四周的大小海滩共有10多个，每个沃口都有一个沙滩，其中比较着名的有鬼沃沙滩和北沃沙滩。
这里渔业资源丰富，曾经是两岸军事斗争的前沿阵地，也是福建省最早的民间对台渔货交易点之一；这里出现了令敌闻风丧胆的“渔家英雄”，诞生了中国海军的雏形；这里处处是阳光、沙滩、海浪，是休闲旅游者梦中追寻的天堂。
旺季：每年5~8月，开放时间：全天，门票：无
游玩建议：推荐洋屿灯塔、西洋暗炮连防空洞、皇帝雷狗熊礁景点游玩。
地址：宁德市霞浦县东南海域
3、红屿岛
浦县有一座风情万千的岛屿———红屿。 通常我们都以铁石来比喻人的无情和冷酷，可是红屿上的石头却柔情得可以绕指。船行海上，不时会有水母游弋于视野里。几百万年来的海风和波涛侵蚀了红屿上的花岗岩表面，使之风化成纹迹形态各异、错落有序的几何图案。
红屿岛上最奇特的景观要数风动石。风动石是花岗岩石蛋地貌的一种特殊类型，因石蛋的根部与基座的接触面积很小，给人一种大风吹来摇摇欲坠的感觉。其中，较为引人注目的是一块腰鼓形风动石，看来似倒非倒，与最大的窃蛋龙风动石相伴屹立于碧海蓝天之中，令人惊叹不已。
旺季：每年6~8月，开放时间：全天，门票：无
游玩建议：各种神奇的石头样貌，比如海龟、生命之眼等，还有岛上的青蟹粥，也是一绝。
地址：漳州市漳浦县旧镇白沙村红屿岛
4、南碇岛
南碇岛“漂浮”在林进屿的东南面，是一座椭球形的火山岛。
南碇岛由清一色的五角形或六角形石柱状玄武岩组成，数量有140万根之多，朝东北向扭动，形成一种风卷蹈海的韵律。当地称之为“发状石林”，也有人称之为“熔岩珊瑚”。
这个岛是目前已知世界上最为巨大、密集的玄武岩石柱群，密集排列的石柱像凝固的瀑布，又如梳理整齐的黛丝，垂挂入海。大量的玄武石柱排列在一起，形成壮观的玄武岩石柱林。它们以井然有序·美轮美奂的造型，磅礴的气势令人叹为观止。
旺季：每年5~9月，开放时间：全天，门票：无
游玩建议：由于南碇岛在地质上的独特与典型，目前游客不能登岛游玩，只有坐船环岛游，感受大自然的力量和神奇。
地址：福建省漳州市漳浦县
5、东甲岛
东甲岛俗称金银岛，是福建省平潭县最南端海域临近台湾海峡的一座荒岛。面积不足0.8平方公里，距平潭外岛南中(就是塘屿岛)还有5海里之遥。岛上石头与青草浑然而成，沙滩闪烁着金黄的光，成千上万的鱼，浩瀚无边的大海，木制小舟悠闲地倚偎在岸边，东甲岛一览无遗。
这里的沙滩平如毛毯，沙子细软如棉，行走在上面，感觉不是脚在行走，而是沙子在亲吻你的脚。
旺季：每年6~8月，开放时间：全天，门票：无
游玩建议：岛屿目前相当原始，可以进行钓鱼，摸螺，游泳，浮潜，篝火烧烤，沙滩排球等户外活动。
地址：福州市平潭县海坛岛南部
6、平潭岛
平潭岛是福建省第一大岛，它的形状就像一个舞动的神兽麒麟，在台湾海峡中翩然起舞。岛上有神奇的海蚀景观，形状迥异、栩栩如生，还有形似章鱼的三十六脚湖。在参观完这些景观后，再到海滨浴场享受一个美美的海澡，洗去一天的疲倦，想想就觉得很美好了！
三十六脚湖的海蚀景观让人目不暇接，置身于苍茫浩荡的大海中的湖泊，湖水晶莹平静，四周峰峦叠翠，人的心境也跟着这清幽的环境平静下来。湖水晶莹平静，四周峰峦叠翠，人的心境也跟着这清幽的环境平静下来。南寨石林中的山石形态各异，像骆驼、像乌龟、像鳄鱼...让人惊叹！
旺季：6~9月，开放时间：全天，门票：无，嬉海园、海上惊魂园区等需要买票进入，网上成人票98/位
游玩建议：岛上海风较大，加上岛上典型的海蚀地貌，出行最好穿上舒服的鞋子以及较为防风的衣服。
地址：福建省福州市平潭县闽江口南侧
7、湄洲岛
湄洲岛位于福建省莆田市中心东南，是莆田市第二大岛，陆域面积14.35平方公里，包括大小岛、屿、礁30多个。湄洲岛因为妈祖的传说变得荣耀神圣，传说妈祖在成神前因为救人结束了年轻的生命，人们为了纪念她，便在湄洲峰建起了妈祖庙，在湄洲峰的映衬下，妈祖庙格外辉煌壮观。
湄洲岛素有“南国蓬莱”美称，既有扣人心弦的湄屿潮音、“东方夏威夷”九宝澜黄金沙滩、“小石林”鹅尾怪石等风景名胜30多处，更有2亿妈祖信众魂牵梦萦的妈祖祖庙，每年农历三月廿三妈祖诞辰日和九月初九妈祖升天日期间，朝圣旅游盛况空前，被誉为“东方麦加”。
旺季：4~10月，开放时间：全天开放，门票：65元
游玩建议：岛上景点开放时间一般为8:00-21:00，妈祖庙作为标志性景点，不容错过。
地址：莆田市秀屿区湄洲大道1588号
福州香格里拉大酒店 开放时间：6:00-23:00 地址：福州新权南路9号 福建省游泳跳水比赛馆 价格：1.3米以下儿童12元/次，成人18元/次 开放时间：10：00-22：00 地址：福州市琴亭路5号省体育中心内 牡丹游泳馆 价格：1.2米以下儿童12元/次，成人18元/次 开放时间：晨泳5：30-8：00 其他时间：10：00-22：00 地址：福州市鼓楼区西二环中路218号(牡丹大酒楼广场内)牡丹·闽发温泉游泳馆 价格：儿童15元／次、成人30元／次 开放时间：10：00-22：00 地址：福州市东水路88号闽发大厦福州云顶平潭是一个集度假、海岛、观光、文化为一体的旅游胜地，具有独特的自然景观、历史古迹和丰富多彩的海岛文化。以下是云顶平潭的一些旅游景点和活动：1. 平潭海岛：拥有漫长的海岸线和白色的沙滩，适合游泳、日光浴、沙滩排球等海滨活动。
2. 石库港风情区：保留了闽南传统的建筑和文化风情，可以欣赏到美丽的建筑和闽南文化的精髓。
3. 东山湖：风景优美，是乘船游览的好地方。
4. 如意岛：具有独特的自然景观，可以开展钓鱼、皮艇、帆板等水上活动。
5. 国际海洋文化博览中心：集海洋科技、文化、旅游、娱乐于一体，包括海洋馆、海洋文化广场、海洋主题酒店等。
总体来说，云顶平潭具有独特的海岛风光和深厚的文化底蕴，非常值得去游玩和探索。
福州云顶平潭是一个集度假、海岛、观光、文化为一体的旅游胜地，具有独特的自然景观、历史古迹和丰富多彩的海岛文化。以下是云顶平潭的一些旅游景点和活动：
1. 平潭海岛：拥有漫长的海岸线和白色的沙滩，适合游泳、日光浴、沙滩排球等海滨活动。
2. 石库港风情区：保留了闽南传统的建筑和文化风情，可以欣赏到美丽的建筑和闽南文化的精髓。
3. 东山湖：风景优美，是乘船游览的好地方。
4. 如意岛：具有独特的自然景观，可以开展钓鱼、皮艇、帆板等水上活动。
5. 国际海洋文化博览中心：集海洋科技、文化、旅游、娱乐于一体，包括海洋馆、海洋文化广场、海洋主题酒店等。
总体来说，云顶平潭具有独特的海岛风光和深厚的文化底蕴，非常值得去游玩和探索。
