喝什么蔬菜水果汁减肥最有效

喝什么果蔬汁减肥排毒 　　大多数肥胖者都不太爱吃蔬菜，这是造成脂肪堆积的原因之一，如果你实在不爱吃蔬菜，就可以尝试喝蔬菜汁，不仅美味营养还有很好的排毒消脂的功效，那喝什么蔬菜汁减肥呢?下面就推荐排毒美容减肥蔬菜汁!

新鲜胡萝卜汁

每天喝一定量的新鲜胡萝卜汁，可以改善全身状况。
胡萝卜汁可以提高人的食欲和抗感染能力。
哺乳期的妈妈每天多喝胡萝卜汁，分泌的乳汁质量比不喝这种汁的妈妈高很多。
对于有溃疡的人来说，喝胡萝卜汁可以明显减轻症状。胡萝卜汁还可以缓解结膜炎，维护整个视觉系统。

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芹菜汁

芹菜味道清香，能增强人的食欲。
天气干燥炎热的时候，早上起来喝一杯芹菜汁，心情会好很多。你最好在两餐之间喝点芹菜汁。
芹菜汁还可以作为利尿剂和泻药，是降血压的良药。
由于芹菜的根和叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，芹菜汁特别适合维生素缺乏的人饮用。

白菜汁

　　白菜，又称圆白菜。

白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。