肩宽背厚手臂粗怎么减肥

背厚肩宽手臂粗怎么减 肩膀厚hellip;我只知道这个是因为驼背的原因造成的hellip;所以请多挺直背hellip;我也是这样才将背变薄点###问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管 用.意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。

多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。