跑鞋适合徒步吗?

跑鞋注重的是奔跑过程中的轻便、透气、排汗性！雨天、泥地、下坡不滑这就要求鞋子具备：防水，高帮，抓地性强的作用。

肯定选徒步鞋了！###鞋子的种类很多，细分的话有长跑、慢跑、竞步等等。

就向你说的用徒步鞋去长跑的话，一般的情况是可以的，但严格讲：徒步鞋和长跑鞋的设计在后跟着力点是不同的，所以如果你比较专业的话还是去买长跑鞋，一般随便跑跑的话徒步鞋也行了。

###可，但不推荐。

跑步鞋最重要的功能是缓冲身体与地面的撞击力，很多人跑步后膝盖痛除了跑步姿势不正确，就是因为穿不合适的鞋在硬地跑步导致。

如果你跑跑步机或者在胶面跑道上则比较安全，在水泥地上可能会不好。

年轻的时候细胞修复能力强，年纪大了则需要避免运动伤害。

###应该不能的，徒步鞋的用途是以跋涉为主，所经路段路况有很多都是砂石路，或者是越外，鞋底比较厚，有弹性，走起来不隔脚，防水透气性能好，而跑步鞋主要以轻便为主，防水性一般，透气性好，穿着舒适，不会像徒步鞋那样感觉沉重