运动鞋还要垫鞋垫吗

二、新运动鞋鞋垫（内底）之清理1.基本上应尽量避免清洗鞋垫。

如有异味，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风干，甚或使用鞋类除臭剂去除异味。

2.如情况恶劣，可将鞋垫置于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁剂，否则面层布料可能会脱落。

3.放置于空气流通处风干，请勿使用热风机或干发用吹风筒强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。

4.已经有点黄了用少量醋擦，注意不要擦到鞋的皮革或织物上。

也可用市面上的漂白剂（小心使用），有一点点黄是正常的，有可能是鞋的胶，第一次刷鞋后放通风处包卫生纸晾干。

###如果运动鞋合脚的话我感觉不需要鞋垫，而且一般好一点的运动鞋穿久了也不会有太大的塌陷，但是冬天板鞋等会比较单薄，个人认为比较冷的话可以加双鞋垫，鞋垫大小一定要合适，和鞋底大小一直，太大了抠脚，太阳4太小了也不舒坦###没有必要用吧，因为鞋子里本来都是有鞋垫的，虽然NIKE一类的有的可能买的时候粘在鞋底上。

###穿鞋一般都喜欢垫鞋垫。

你说的这几种情况都可以垫鞋垫。